#幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修08班～13-羅潔-余姚#
20170718（30/99）
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰已采
今日3朵玫瑰
1.閱讀
2.暑期行程安排
3.新學(xué)習(xí)計(jì)劃
【幸福實(shí)修99天目標(biāo)】
在99天里不醉酒
在99天里堅(jiān)持喝奶昔
在99天里堅(jiān)持早晚冥想
【幸福金句】#幸福實(shí)修#D30:我就是我，天下之大谨敛，卻沒有一個(gè)人完全如我臀脏，我擁有我的幻想谓媒、我的夢想耕挨、我的希望和我的恐懼蜕便。
【夢境】無
【覺察日記】每天早上睜開眼睛的第一個(gè)念想就是移斩，呀痪欲，現(xiàn)在幾點(diǎn)劳秋，沒太晚吧仓手，我得分享早安音樂胖齐！幸福實(shí)修已經(jīng)30天了，經(jīng)歷了場域的震撼嗽冒、開始的熱情呀伙、中段的疲態(tài)、現(xiàn)在的習(xí)慣添坊，我在這個(gè)過程中學(xué)會(huì)了時(shí)刻關(guān)注自己剿另，不管是開心還是難過，都留一點(diǎn)空間給自己做個(gè)內(nèi)在的聯(lián)結(jié)贬蛙；偶爾的情緒雨女，也不在懊惱，因?yàn)槲抑肋@也是美好的我阳准，接受多面的我氛堕；對父母、伴侶野蝇、孩子讼稚，我放下強(qiáng)求，順應(yīng)他們愛我的方式浪耘；對外圈乱灵，緊緊牢記“三屁”理論……我最大的收獲便是：美好！哈哈
