如何面對(duì)挑戰(zhàn)---建立一種更強(qiáng)的心智模式

高地成長(zhǎng)學(xué)院吳易聰老師在如何迎接挑戰(zhàn)的主題課堂上块差,他提出了一種面對(duì)挑戰(zhàn)的創(chuàng)新的心智模式:結(jié)合蓋洛普天賦測(cè)試以及SIGN模型唱歧,對(duì)所面對(duì)的問(wèn)題進(jìn)行一個(gè)重新的解讀伟件,思考,和行動(dòng)指引巧婶。這是一個(gè)對(duì)SIGN的靈活的原創(chuàng)的應(yīng)用韩肝,非常棒陪每,我忍不住做一個(gè)課程記錄逻澳,但因?yàn)榫窒抻谖易约旱睦斫猓灰欢芡耆磻?yīng)吳老師的課程精髓蒜魄。

心智模式簡(jiǎn)述


我們需要先簡(jiǎn)單普及一下心智模式扔亥,心智模式就是根深蒂固在我們心中,影響我們?nèi)绾卫斫膺@個(gè)世界谈为,以及如何采取行動(dòng)的假設(shè)旅挤,成見(jiàn),邏輯伞鲫,規(guī)則等谦铃。

心智模式是由我們過(guò)往的所有經(jīng)歷匯聚形成,我們遇到一些事榔昔,這個(gè)事情的綜合信息傳遞到我們腦袋驹闰,腦袋給出了解讀思考的反饋,如果這個(gè)反饋?zhàn)罱K被我們自己認(rèn)為是正確的/好的撒会,那么這種解讀和思考模式就會(huì)保留下來(lái)嘹朗,逐漸成為心智模式。反饋被我們認(rèn)為不正確的/不好的诵肛,就會(huì)丟棄屹培。心智模式形成的過(guò)程,決定了心智模式最重要的一個(gè)特點(diǎn)怔檩,就是它會(huì)被逐漸加強(qiáng)褪秀。

心智模式作用機(jī)理

我們可以從個(gè)體學(xué)習(xí)OADI循環(huán)里面看看心智模式的作用機(jī)理,即心智模式對(duì)“見(jiàn)-解-思-行”的作用薛训。

見(jiàn)(Observe):觀察媒吗,感知。有一個(gè)研究說(shuō)一個(gè)時(shí)刻進(jìn)入頭腦的信息大約有幾十萬(wàn)條乙埃,但我們的意識(shí)捕捉住的大約是十條闸英。那我們?cè)谶@么多的信息里面究竟會(huì)捕捉哪些呢?我們會(huì)根據(jù)信息對(duì)我們心智模式的刺激程度去捕捉介袜,通俗說(shuō)就是根據(jù)心智模式的喜好啦甫何。

解(Assess):我們對(duì)信息會(huì)進(jìn)行解讀;沒(méi)有經(jīng)過(guò)訓(xùn)練的人遇伞,大概就是會(huì)被心智模式牽著鼻子走了辙喂;很多學(xué)派都喜歡從解讀這個(gè)環(huán)節(jié)來(lái)打破舊的心智模式。

思(Design):對(duì)解讀出來(lái)的信息進(jìn)一步加工,用于指導(dǎo)我們下一步的行動(dòng)巍耗;這個(gè)過(guò)程用到較多的假設(shè)秋麸,想象,邏輯推理芍锦,這是非常有欺騙性的,我們常以為我們真的是在用大腦在思考了飞盆,但事實(shí)上我們的邏輯推理本身就已經(jīng)受這心智模式影響娄琉。從這個(gè)角度來(lái)看,我們是永遠(yuǎn)不可能馬上跳出我們?cè)械男闹悄J降摹?/p>

行(Implement):除了單純行動(dòng)的意思吓歇,還有就是對(duì)自己前面的見(jiàn)孽水,解,思的檢驗(yàn)城看。檢驗(yàn)的結(jié)果會(huì)反饋并影響心智模式女气,大部分情況是加強(qiáng)原有的心智模式,當(dāng)然也有些是改變的测柠,譬如東郭先生和狼炼鞠,我想東郭先生以后應(yīng)該就不會(huì)隨便施恩了吧。

從上面心智模式的作用機(jī)理轰胁,可以看到心智模式是不完整的谒主,不科學(xué)的。而且更重要的是赃阀,我們面對(duì)這一個(gè)事物霎肯,一般只有一種心智模式。這里要注意的是不要被我們的思考蒙蔽榛斯,當(dāng)我們思考的時(shí)候好像也思考了多種方案观游,這不是多種心智模式,因?yàn)樾闹悄J皆谟^察和解讀已經(jīng)開(kāi)始作用了驮俗。

更強(qiáng)的心智模式


現(xiàn)在可以進(jìn)入?yún)抢蠋煹恼}了懂缕,正因?yàn)槲覀兂3C鎸?duì)一個(gè)事物只有一種心智模式,而這種心智模式往往是不完整的不科學(xué)的王凑,所以導(dǎo)致了我們面對(duì)某些挑戰(zhàn)時(shí)會(huì)解讀為會(huì)引起我們負(fù)面情緒的問(wèn)題提佣,畏懼,憤怒荤崇,沮喪拌屏,失望,無(wú)力等等這些負(fù)面情緒影響下术荤,從而我們自己制造了對(duì)挑戰(zhàn)的障礙倚喂。

“打敗我們的不是問(wèn)題或挑戰(zhàn)本身,而是我們對(duì)問(wèn)題的定義,理解端圈〗苟粒”吳老師說(shuō)〔杖ǎ“我們通過(guò)對(duì)心智模式的了解矗晃,也已經(jīng)知道,相同的事情70億人有70億個(gè)解讀宴倍,每個(gè)人的解讀都是不完整的张症。當(dāng)我們了解到這一點(diǎn)的時(shí)候,我們會(huì)比較容易地把挑戰(zhàn)和問(wèn)題解讀為一個(gè)中性的事件鸵贬,這是一個(gè)非常關(guān)鍵的開(kāi)始俗他。”

SIGN模型背景

SIGN模型原來(lái)是用于引導(dǎo)我們?nèi)プ鲆恍┨熨x所指的事情的阔逼,找到這些事情后著重開(kāi)發(fā)我們的對(duì)應(yīng)的天賦和技能兆衅。從下面幾個(gè)方面來(lái)找自己的項(xiàng)目,如果能找到一個(gè)同時(shí)滿足SIGN的項(xiàng)目嗜浮,那么它可能就是你天賦/使命的方向羡亩。

Success 自我效能: 對(duì)自己可以完成某項(xiàng)工作的自信程度高, 在做的過(guò)程中, 你會(huì)感到很充實(shí)、很高效危融。請(qǐng)寫(xiě)出3個(gè)事項(xiàng)讓你有這樣的感覺(jué);

Instinct 本能: 在做之前, 你對(duì)此事已經(jīng)充滿了期待, 迫不及待地想要開(kāi)始了夕春。請(qǐng)寫(xiě)出3個(gè)事項(xiàng)讓你有這樣的感覺(jué);

Growth 成長(zhǎng): 在做的過(guò)程中, 你的求知欲很強(qiáng), 非常專(zhuān)注, 時(shí)間過(guò)得很快, 而且進(jìn)步的速度非常快专挪。請(qǐng)寫(xiě)出3個(gè)事項(xiàng)讓你有這樣的感覺(jué);

Needs 滿足: 做完這件事之后, 就算感到疲勞和困倦, 你依然會(huì)有滿足感及志。請(qǐng)寫(xiě)出3個(gè)事項(xiàng)讓你有這樣的感覺(jué);

SIGN模型的反向應(yīng)用

???????? “我們靈活運(yùn)用SIGN模型,當(dāng)你遇到一個(gè)挑戰(zhàn)時(shí)寨腔,你可以將這個(gè)挑戰(zhàn)需要做的事情分解速侈,發(fā)掘這個(gè)挑戰(zhàn)里你充滿自信的部分,這部分會(huì)讓你覺(jué)得挑戰(zhàn)本身就是個(gè)享受迫卢;屬于你本能的部分倚搬,你的本能對(duì)你做這件事有強(qiáng)大的推動(dòng)力;屬于你成長(zhǎng)的部分乾蛤,這是最能讓你專(zhuān)注每界,產(chǎn)生心流,調(diào)動(dòng)你的所有智慧和資源去解決的部分家卖;在分解了前面三個(gè)部分之后眨层,相信你能夠得到屬于你的滿足感∩系矗”我理解吳老師的SIGN心智模式運(yùn)用是原來(lái)SIGN模型的反向應(yīng)用趴樱,原來(lái)使用SIGN模型來(lái)找項(xiàng)目,現(xiàn)在是在一個(gè)挑戰(zhàn)(項(xiàng)目)上找SIGN的部分,從而使一個(gè)必須去面對(duì)的挑戰(zhàn)轉(zhuǎn)換成一個(gè)符合我們天賦指向的項(xiàng)目叁征。

我們?cè)瓉?lái)通過(guò)SIGN模型找到自己天賦指向的項(xiàng)目后纳账,則可以考慮使用蓋洛普天賦測(cè)試中的前五大天賦來(lái)解決,蓋洛普天賦分為3大類(lèi):

能力天賦:分析捺疼,回顧疏虫,理念,搜集啤呼,思維卧秘,戰(zhàn)略,統(tǒng)率媳友,溝通斯议,適應(yīng)产捞,關(guān)聯(lián)醇锚,體諒,親和坯临,統(tǒng)籌焊唬,審慎,紀(jì)律看靠,專(zhuān)注赶促,排難,個(gè)別

動(dòng)力天賦:行動(dòng)挟炬,競(jìng)爭(zhēng)鸥滨,完美,追求谤祖,取悅婿滓,伯樂(lè),成就粥喜,信仰凸主,公平,責(zé)任额湘,和諧卿吐,誠(chéng)實(shí),包容锋华,交往嗡官,學(xué)習(xí)

態(tài)度天賦:自信,積極毯焕,前瞻

當(dāng)我們?cè)谔魬?zhàn)里分解SIGN的時(shí)候也可以依據(jù)我們的五大天賦去分解

(Sucess)自信部分可以多從能力天賦去發(fā)現(xiàn)

(Instinct)本能部分可以多從動(dòng)力天賦去發(fā)現(xiàn)

(Growth)成長(zhǎng)部分可以多從動(dòng)力天賦去發(fā)現(xiàn)

(Need)滿足部分則能力谨湘,動(dòng)力,態(tài)度都有可能,因?yàn)橹灰琼樦覀兲熨x去做事情紧阔,我們都能獲得滿足感坊罢。

吳老師的應(yīng)用例子

吳老師舉了一個(gè)例子:這段時(shí)間他比較忙,忙得就像所有事情經(jīng)過(guò)很努力的安排后剛剛好能完成擅耽,只要任何一個(gè)環(huán)節(jié)沒(méi)按預(yù)期發(fā)展都會(huì)出現(xiàn)讓人煩惱的問(wèn)題那種活孩。偏偏就是這個(gè)時(shí)候,他的其中團(tuán)隊(duì)成員跟他說(shuō):“吳老師乖仇,我有點(diǎn)事情想約你下午聊一聊憾儒。”

員工突然這么正式地找聊事情乃沙,我自己的第一反應(yīng)會(huì)是“shit起趾!不會(huì)要辭職吧!”員工辭職對(duì)我來(lái)說(shuō)會(huì)是一個(gè)令我沮喪的事情警儒,我會(huì)解讀為管理不善训裆,觀察不到位;也會(huì)有很多麻煩事蜀铲,工作重新安排边琉,啟動(dòng)招聘,噗记劝!總之我也會(huì)非常負(fù)面的解讀变姨。

吳老師聽(tīng)到該成員的約聊也有了一些負(fù)面的解讀,覺(jué)得挑戰(zhàn)啊挑戰(zhàn)啊厌丑,現(xiàn)在這么忙所有東西都會(huì)被打亂了定欧。但是當(dāng)覺(jué)察到自己的這種負(fù)面情緒之后,經(jīng)過(guò)一系列的深度思考怒竿,才出現(xiàn)了今天的SIGN反向心智模式的應(yīng)用砍鸠。(吳老師10大天賦排列:理念,學(xué)習(xí)愧口,信仰睦番,競(jìng)爭(zhēng),專(zhuān)注耍属,親和托嚣,思維,戰(zhàn)略厚骗,前瞻示启,個(gè)別)

這個(gè)挑戰(zhàn)的Success部分,可以從能力天賦里面去思考领舰,會(huì)讓吳老師有自信去做的夫嗓。理念迟螺!對(duì),理念舍咖!探索事情和人的實(shí)相矩父,找一般性規(guī)律。對(duì)于這個(gè)挑戰(zhàn)排霉,連挑戰(zhàn)的內(nèi)容都還沒(méi)有知道窍株,這一定要去探索的;就算沿著自己的猜測(cè)和解讀也還有很多值得深度探索的內(nèi)容(譬如辭職也有辭職的原因肮ツ)球订;自己面對(duì)這個(gè)挑戰(zhàn)的心智模式,也是值得去探索的瑰钮。

這個(gè)挑戰(zhàn)的Instinct部分冒滩,即這個(gè)挑戰(zhàn)有哪些內(nèi)容是讓自己充滿動(dòng)力去做的±饲矗“學(xué)習(xí)”开睡,這個(gè)挑戰(zhàn)本身就是一個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程,學(xué)習(xí)忙中不亂较店,學(xué)習(xí)使用天賦模型來(lái)解釋當(dāng)前心智模式的變化士八。把當(dāng)那挑戰(zhàn)解讀為學(xué)習(xí)容燕,將會(huì)變得非常愿意甚至非常享受去做了梁呈。

這個(gè)挑戰(zhàn)的Growth部分,幾這個(gè)挑戰(zhàn)中有機(jī)會(huì)讓你專(zhuān)注去做的蘸秘。是“信仰”官卡,生命的成長(zhǎng),意識(shí)的成長(zhǎng)醋虏,并透過(guò)個(gè)體的成長(zhǎng)寻咒,幫助更多人成長(zhǎng),吳老師這樣的信仰颈嚼,是扭轉(zhuǎn)對(duì)這個(gè)挑戰(zhàn)的看法的最重要一個(gè)環(huán)節(jié)毛秘。因?yàn)檫@個(gè)挑戰(zhàn)既能幫助自己成長(zhǎng),同時(shí)有機(jī)會(huì)幫助這為團(tuán)隊(duì)成員成長(zhǎng)阻课。

這個(gè)挑戰(zhàn)的Need部分叫挟,吳老師沒(méi)有著重分析,但完成挑戰(zhàn)本身就能獲得滿足限煞,如果從十大天賦去找抹恳,理念,學(xué)習(xí)署驻,信仰奋献,專(zhuān)注健霹,思維,個(gè)別都有可能因?yàn)槭褂煤统砷L(zhǎng)而得到滿足感瓶蚂。

當(dāng)吳老師從SIGN四個(gè)維度去重新解讀和思考這個(gè)挑戰(zhàn)后糖埋,面對(duì)這個(gè)挑戰(zhàn)的情緒就變得積極多了,故事的發(fā)展已經(jīng)不那么重要窃这。

總結(jié)


我們面對(duì)一個(gè)挑戰(zhàn)/問(wèn)題時(shí)往往只有一種不完整的阶捆,不科學(xué)的心智模式,建立多種心智模式是很多成功人士的必殺技钦听。吳老師給我們提供了一種全新通用的心智模式洒试,可以作為我們遇到挑戰(zhàn)時(shí)的第二種心智模式:反向使用SIGN模型,把我們面對(duì)的挑戰(zhàn)解讀為一個(gè)符合我們成功朴上,本能垒棋,成長(zhǎng),滿足的需求痪宰,并可以運(yùn)用我們天賦去閱讀信息叼架,解決問(wèn)題的項(xiàng)目

這種新的心智模式主要是從“解”和“思”的方面去指導(dǎo)我們建立新的心智模式衣撬,“見(jiàn)”涉及較少乖订,而“見(jiàn)”又是最困難最基礎(chǔ)的步驟,“見(jiàn)”包括兩部分具练,一個(gè)是前面所說(shuō)的“觀察”乍构,觀察前面還需要加上一個(gè)“覺(jué)察”。覺(jué)察到我們老的心智模式后扛点,我們才能從觀察開(kāi)始更加開(kāi)放哥遮,更加多維度地搜集信息。這是一個(gè)需要長(zhǎng)時(shí)間修煉陵究,才有可能達(dá)到的狀態(tài)眠饮。既然說(shuō)挑戰(zhàn)會(huì)貫穿我們一生,那我們就修煉一生吧铜邮。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末仪召,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子松蒜,更是在濱河造成了極大的恐慌扔茅,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 219,110評(píng)論 6 508
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件牍鞠,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異咖摹,居然都是意外死亡,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī)难述,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,443評(píng)論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門(mén)萤晴,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)吐句,“玉大人,你說(shuō)我怎么就攤上這事店读∴率啵” “怎么了?”我有些...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 165,474評(píng)論 0 356
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵屯断,是天一觀的道長(zhǎng)文虏。 經(jīng)常有香客問(wèn)我,道長(zhǎng)殖演,這世上最難降的妖魔是什么氧秘? 我笑而不...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 58,881評(píng)論 1 295
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮趴久,結(jié)果婚禮上丸相,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己彼棍,他們只是感情好灭忠,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,902評(píng)論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布。 她就那樣靜靜地躺著座硕,像睡著了一般弛作。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上华匾,一...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 51,698評(píng)論 1 305
  • 那天映琳,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼瘦真。 笑死刊头,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛黍瞧,可吹牛的內(nèi)容都是我干的诸尽。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 40,418評(píng)論 3 419
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼印颤,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼您机!你這毒婦竟也來(lái)了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起年局,我...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 39,332評(píng)論 0 276
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤际看,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒(méi)想到半個(gè)月后矢否,有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體仲闽,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,796評(píng)論 1 316
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,968評(píng)論 3 337
  • 正文 我和宋清朗相戀三年僵朗,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了赖欣。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片屑彻。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,110評(píng)論 1 351
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖顶吮,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出社牲,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤悴了,帶...
    沈念sama閱讀 35,792評(píng)論 5 346
  • 正文 年R本政府宣布搏恤,位于F島的核電站,受9級(jí)特大地震影響湃交,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏熟空。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,455評(píng)論 3 331
  • 文/蒙蒙 一搞莺、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望痛阻。 院中可真熱鬧,春花似錦腮敌、人聲如沸阱当。這莊子的主人今日做“春日...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 32,003評(píng)論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)弊添。三九已至,卻和暖如春捌木,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間油坝,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 33,130評(píng)論 1 272
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工刨裆, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留澈圈,地道東北人。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 48,348評(píng)論 3 373
  • 正文 我出身青樓帆啃,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像瞬女,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子努潘,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,047評(píng)論 2 355

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 最早聽(tīng)到“心智模式”這個(gè)詞是通過(guò)彼得圣吉的《第五項(xiàng)修煉》诽偷,其中提到“心智模式”是一種思維定勢(shì),這里的思維定勢(shì)并非是...
    大恩不言謝閱讀 4,648評(píng)論 4 91
  • 穿衣戴帽,各有所好压怠,追求時(shí)尚眠冈,個(gè)人愛(ài)好,請(qǐng)不要菌瘫,胡說(shuō)八道蜗顽,穿衣打扮玄柠,為了好看,不是炫耀诫舅,是對(duì)你的禮貌羽利。
    一切美好閱讀 726評(píng)論 16 16
  • 和Henna的相識(shí)有些神奇这弧,時(shí)間不長(zhǎng),彼此的鏈接卻極深虚汛,也因此接觸到三匙教練匾浪,來(lái)到了今天的“生命樹(shù)閉關(guān)之旅”,總總...
    中年雨文閱讀 355評(píng)論 0 11
  • 今天重點(diǎn)整理一下琦琦1歲前愛(ài)看的繪低幼繪本卷哩。 0-1歲左右蛋辈,盡量給娃選擇圖片和顏色豐富,構(gòu)圖簡(jiǎn)單将谊,語(yǔ)言簡(jiǎn)練冷溶,互動(dòng)性...
    甜甜的營(yíng)養(yǎng)花園閱讀 180評(píng)論 0 0