? 一個(gè)人如果沒有長遠(yuǎn)的夢(mèng)想计呈，就不會(huì)有持久的旅程砰诵。時(shí)間看得見、摸得著震叮、愛到老胧砰！
小豆：世界上什么劍最透明？
麻麻：什么劍苇瓣？我不知道耶......
小豆：是“看不見”
麻麻：哦~原來是看不見呀
? ? ? ? 嘻嘻嘻嘻尉间，這是最近我給小豆弟弟播放“凱叔講故事”里的一個(gè)腦經(jīng)急轉(zhuǎn)彎，聽了一次便經(jīng)常問我這個(gè)問題击罪。但這好像跟主題也沒什么關(guān)系哲嘲，我只是僅僅用于開場而已，哈哈哈媳禁。瀟灑姐的這本新書其實(shí)已經(jīng)上架很久眠副，我7月買回，深深的等到了11月才把這本書排上了閱讀計(jì)劃竣稽，上周花時(shí)間讀完囱怕，我想用3個(gè)詞來說明我讀完這本書的感受：看得見、摸得著毫别、愛到老娃弓！
? ? ? ? 首先我來說說作者，王瀟岛宦，江湖人稱：瀟灑姐台丛，剛滿40歲，育有一女砾肺，創(chuàng)辦趁早至今7年挽霉。我關(guān)注她也已經(jīng)有2年多了，這兩年的時(shí)間里關(guān)注她很多变汪，她身上的有些品質(zhì)也深深的影響著我侠坎。10月在成都參加了見面會(huì)，不同于其他作者疫衩，她傳達(dá)的更多是作為女人應(yīng)該怎樣的活著硅蹦，且活的更好荣德！她也是一名健身達(dá)人，40歲的身材也是一級(jí)棒童芹，那這些都是通過每天的堅(jiān)持鍛煉的結(jié)果涮瞻，“好看小巔峰50D”剛已結(jié)束（我只完成了46天），“好看小高峰50D”今天即將開始假褪，因?yàn)殡x19年也只剩50天了署咽，這樣的階段性小目標(biāo)和一群有共同愛好的人一起完成是件超級(jí)棒的事情，我很期待生音！
? ? ? ? 這本書288頁宁否，我用了一周時(shí)間，大概4小時(shí)看完缀遍。有點(diǎn)慢是因?yàn)楣适滦詻]有那么強(qiáng)慕匠，算是一本工具書∮虼迹看完后台谊，其實(shí)建議即將要看這本書的朋友沒必要非得一次看完（當(dāng)然目錄和前言是要看完的），我認(rèn)為當(dāng)你有疑惑的時(shí)候再打開看譬挚，可能觸動(dòng)和收獲會(huì)更多锅铅。接下來，我就用看得見减宣、摸得著盐须、愛到老來完成這本書的讀后感。
【看得見】
“一想到我的生命消逝得那么迅速漆腌，而我并不是真正地活著贼邓，我就受不了∶颇颍”
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——?dú)W爾斯特.海明威
? ? ? ? 無論我們多不愿意承認(rèn)人生有起止立帖，但終將去面對(duì)。作者提出了一個(gè)觀點(diǎn)悠砚，每年除了生日，同樣還有一個(gè)忌日堂飞，這個(gè)忌日存在每年的固定那一天灌旧。
【摘抄】人們很自然把生日當(dāng)成一個(gè)重要的計(jì)量節(jié)點(diǎn)去回顧、許愿绰筛。當(dāng)作一些事的終止和一些事的開始枢泰。但所有人的人生都有兩個(gè)刻度，尤其在成人的生命里铝噩，后面那個(gè)截止日會(huì)越來越重要衡蚂。它負(fù)責(zé)給我們每個(gè)人發(fā)一張時(shí)間表，所有的一切一切都在這張時(shí)間表里。無論你打算怎么度過今生毛甲，截止日就是你最大的限制年叮。
? ? ? ? 看到“忌日”兩字是否會(huì)刻意回避和莫名擔(dān)憂，我們總感覺人生很長玻募，但屬于我們自己的這張時(shí)間表貌似也走了2/3或是1/2只损，突然覺得認(rèn)識(shí)自己的出生和死亡、認(rèn)識(shí)人性的弱點(diǎn)七咧、認(rèn)識(shí)天賦跃惫、認(rèn)識(shí)身體、認(rèn)識(shí)自己的小念頭和大興趣艾栋、認(rèn)識(shí)局限和關(guān)系很重要爆存！而不得不把它搞清楚！
? ? ? ? 蘇格拉底說：“認(rèn)識(shí)你自己蝗砾！”
? ? ? ? 是啊先较，我們活了幾十年真的認(rèn)識(shí)自己嗎？做完我的“命運(yùn)地圖”大吃一驚遥诉！針對(duì)整個(gè)人生來說拇泣，都必須經(jīng)歷、無法逾越矮锈、沒有捷徑可走霉翔。即使已經(jīng)稀里糊涂地有了現(xiàn)在的狀態(tài)，即使覺得現(xiàn)狀還不錯(cuò)苞笨，
? ? ? 我以預(yù)測我的死亡時(shí)間來看债朵，現(xiàn)在還有51年的時(shí)間可以用，按照我混沌過去的30幾年瀑凝，那接下來的日子真的該想清楚怎么去過序芦，必須清楚到每一天每一個(gè)小時(shí)。即使無法言說粤咪，也要嘗試谚中；即使思考無益于當(dāng)下的生存，也應(yīng)該思考寥枝。世上短短走一遭宪塔，該活的淋漓盡致吧！該真正意義上的活過吧囊拜！那么重新認(rèn)識(shí)自己就相當(dāng)重要了某筐。
何為“看得見”，有以下點(diǎn)：
1冠跷、《效率手冊(cè)》規(guī)劃和《總結(jié)筆記》總結(jié)南誊，這些都是生命的一部分身诺，使用效率手冊(cè)已經(jīng)多年，看著書架上每一年的數(shù)字變化抄囚，就恰似看到了時(shí)間霉赡！
2、人物傳記：人的一生有很多決定性的瞬間怠苔，名人傳記可以給我們很多啟發(fā)同廉。
3、運(yùn)動(dòng)健身：都說時(shí)間花在哪里柑司，成就就在哪里迫肖！運(yùn)動(dòng)健身就是一個(gè)非常直觀的能證明“時(shí)間看得見”事情。
【摸得著】
君子以言有物攒驰，而行有恒蟆湖。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? —— 《易經(jīng).家人》
【摘抄】復(fù)盤的核心功能是為自己建立一個(gè)系統(tǒng)，讓自己做事依靠系統(tǒng)玻粪，而不是單純依靠感覺隅津。系統(tǒng)能幫助你分散精力和關(guān)注點(diǎn)，能區(qū)別現(xiàn)象和本質(zhì)劲室。堅(jiān)信自己的人生是一場好戲伦仍，永遠(yuǎn)期待下一場好戲。
? ? ? ? 最近很洋，學(xué)習(xí)精力管理充蓝，聽到最多的就是“自律”，而影響精力和效能的就是自律性喉磁。工作要自律谓苟、學(xué)習(xí)要自律、鍛煉要自律协怒、早起早睡要自律......但不要因?yàn)檫@些而失去好奇心和新鮮感涝焙，做這些事情無非就是要讓自己高興，工作有成績孕暇、學(xué)習(xí)學(xué)以致用仑撞、擁有健康的身體，這些不都是讓自己高興的事兒嗎妖滔？即便過程里有痛苦派草，但這些痛苦是必經(jīng)的過程，那么這條路自認(rèn)為正確又是自己選的铛楣，那就別放棄、別退縮艺普，繼續(xù)往前行吧簸州！首先要解決2個(gè)問題：
1鉴竭、優(yōu)先級(jí)：解決優(yōu)先級(jí)問題。如果連這個(gè)都搞不清楚岸浑，那效能在哪里呢搏存？
2、設(shè)計(jì)自己的人生藍(lán)圖（命運(yùn)地圖）：現(xiàn)在就從明確目標(biāo)開始吧矢洲！
何為“摸得著”璧眠，有以下點(diǎn)：
1、很多管理類的工具都可以用在人生管理上面：如甘特圖等读虏，把自己的一生當(dāng)成一個(gè)項(xiàng)目來進(jìn)行管理责静；
2、《命運(yùn)地圖》：搞清楚一切盖桥，用健康的身體和健康的心智all in灾螃。
? ? ? ? 有些目標(biāo)看著很高，就像放棄揩徊，但實(shí)際上腰鬼，只要墊墊腳就能摸到！并不是很難塑荒，所以熄赡，你定義你，你塑造你齿税，你成為你彼硫！
【愛到老】
無論如何，如果你覺有東西在摧毀你的生活偎窘，那個(gè)東西就是你自己乌助！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? —— 查理.芒格
? ? ? ? 是啊陌知！昨天種下什么他托，今天就開什么花、結(jié)什么果仆葡！就跟腦子長時(shí)間不訓(xùn)練不用赏参，反應(yīng)就慢了、記憶力就不佳了沿盅！很多媽媽都說這是生孩子的原因把篓，因?yàn)槲抑耙彩沁@樣給自己找借口，可心里卻明確知道腰涧，只是安于現(xiàn)狀少有思考和記憶韧掩！
? ? ? ? 今天我在十字路口看到了暖心的一幕，一位衣著光鮮的女士在路中間引導(dǎo)一只受傷的流浪狗過馬路窖铡，就因?yàn)檫@樣疗锐，車速慢了坊谁，所有車輛都慢慢繞行，以免驚嚇到這只小狗滑臊。雖然也就幾分鐘的時(shí)間口芍，我卻看到愛在流動(dòng)，在這里給這位女士和繞行的司機(jī)點(diǎn)個(gè)贊（當(dāng)然也包括我）雇卷。其實(shí)鬓椭，只要用心觀察，周圍定有一些會(huì)打動(dòng)你关划！當(dāng)然這是外在的小染，那內(nèi)在呢？我認(rèn)為只要找到自己的目標(biāo)祭玉，去做切愿意堅(jiān)持氧映，產(chǎn)生心流時(shí)刻就會(huì)觸動(dòng)自己！
【書摘】擊中的時(shí)刻就是幸福的脱货，歲數(shù)越大岛都，感受會(huì)越強(qiáng)烈：太棒啦！我能被擊中振峻，還有東西能擊中我臼疫。可以說扣孟，只要你愿意打開一本新書烫堤，愿意出門見陌生人，心底就是有希望的凤价，就擁有著對(duì)這世界的渴望：請(qǐng)擊中我吧鸽斟！
簡單生活，但不虧欠樂趣利诺；
節(jié)制飲食富蓄，卻不虐待身體；
堅(jiān)定目標(biāo)慢逾，卻不迷失自己立倍。
一天天堅(jiān)持，就是重新遇見更好的自己侣滩！
被這些自己努力創(chuàng)造出的瞬間和結(jié)果擊中口注，這就是幸福！就是活著君珠！
何為“愛到老”寝志，有以下點(diǎn)：
1、情緒守恒：不要大悲大喜，保持精力去創(chuàng)造澈段。
2悠菜、愛自己：發(fā)現(xiàn)自己的閃光點(diǎn)，并記住它败富，別妄自菲薄。你是如何愛別人摩窃，就請(qǐng)這樣愛自己吧兽叮！照顧好自己讓自己舒適。當(dāng)然舒適很難猾愿，那就盡量平衡它鹦聪！保持初心，砥礪前行蒂秘！
3泽本、愛家人：親人分為先天親人和后天親人。后天親人需要去茫茫人海中遇見姻僧，包括終生伴侶规丽、知交好友，他們是僅次于爹媽的親人撇贺，一生中不過寥寥幾人赌莺，卻帶來自大的驚喜和機(jī)緣（這段話節(jié)選《寫在40歲到來這一天》）
? ? ? ? 愛，是人一輩子需要去做的事情松嘶，一刻都不能停艘狭！
? ? ? ? 一個(gè)人如果沒有長遠(yuǎn)的夢(mèng)想，就不會(huì)有持久的旅程翠订。時(shí)間看得見巢音、摸得著、愛到老尽超！
? ? ? ? 今天#好看小高峰50天#啟動(dòng)官撼，加油吧！
? ? ? ? 愛與成長橙弱，至死方休歧寺！
【薦】這本書值得你在迷茫、糾結(jié)的時(shí)候再次查閱棘脐！它就是一本人生工具書斜筐！
心晴 筆記 2018.11.12
