今天在《黃帝內經(jīng)》的共修群里學習，有個星官發(fā)問：“咱們群里有多少人天天做著黃帝夢，而生活卻一地雞毛胖腾〔须纾”這個觀點一出裳朋，大家展開了熱烈的討論无蜂。
有的星官認為抓狭，我們學習《黃帝內經(jīng)》就要以黃帝為榜樣枕荞，朝著他修行的路一步一步努力瓢宦。而有的星官認為碎连，我們不能把目標定的太遠太大，沒有實操性驮履，這樣沒有好處鱼辙。天天做著黃帝夢，而生活卻一地雞毛玫镐。我們應該著眼于生活倒戏，讓生活越變越好，然后慢慢來提升自己的境界恐似。
我覺得兩個觀點都沒有問題杜跷，我們學習《黃帝內經(jīng)》最終的目的，就是沿著黃帝修行的路徑一步一步來提升自己矫夷。而現(xiàn)實生活中葱椭，我們必須一步一個腳印，慢慢來改變口四。
前者觀點是大目標孵运，后者觀點是小目標。我們得先有一個大的目標蔓彩，再把它拆解治笨，分成無數(shù)個小目標，然后一點點的來執(zhí)行赤嚼。
說說我修習《黃帝內經(jīng)》的改變吧旷赖！一開始我打開這本書，就一個目的更卒，我要找到我生病的原因等孵，并想辦法治好它。以前我最大的問題就是情緒不穩(wěn)定蹂空，容易失控俯萌。
修習之后，我學會了控制自己的情緒上枕。因為《黃帝內經(jīng)》第一篇上古天真論中說“夫上古圣人之教下也咐熙， 皆謂之虛邪賊風， 避之有時辨萍， 恬惔虛無棋恼， 真氣從之， 精神內守， 病安從來爪飘。是以志閑而少欲义起， 心安而不懼， 形勞而不倦师崎， 氣從以順并扇， 各從其欲， 皆得所愿抡诞∏钣迹”所以說情緒對人體的影響極大，保持情感的中庸昼汗，就能夠減少疾病的產(chǎn)生肴熏。
除此之外，我們要警惕風對人體的傷害顷窒。以前我覺得風就是平常的自然現(xiàn)象蛙吏，學了《黃帝內經(jīng)》第三篇生氣通天論才知道“風者，百病之時也”鸦做，風會影響我們身體的五臟六腑。
如果我們身體虛弱谓着，加上風的吹動泼诱，就容易引發(fā)疾病。風寒感冒赊锚、風熱感冒就是這么來的治筒。還有夏天不要貪涼對著空調或者風扇吹，讓風扇對墻吹就能夠舷蒲，減少風對吹人體的傷害耸袜，也能夠起到降溫的作用。
從學了黃帝內經(jīng)之后牲平，我就特別注意避風堤框，現(xiàn)在兩個寶寶感冒癥狀也少了，即是是感冒了纵柿，我也能很快察覺到蜈抓，做出各種預案措施，在家就能把感冒治好藐窄。以前她們動不動就感冒资昧，一感冒就是重感冒，要連續(xù)打好幾天針才好荆忍。
雖然現(xiàn)在我還會遇到各種疾病的困擾，比如牙疼、頭疼刹枉、失眠叽唱、心煩、痛癢等方面微宝，但是我通過修習和提問等方式棺亭，相信假以時日，一定能夠親手把這些問題解決蟋软。有一個詞叫內驅力成長镶摘，感謝這些病癥的磨煉，讓我堅定意志修好《黃帝內經(jīng)》岳守。
對《黃帝內經(jīng)》感興趣的簡友們凄敢，快來一起共修吧，只要認真去做湿痢，相信生活中各方面一定會越來越好涝缝！
