《高效能人士的七個習慣》讀書筆記2017.12.13

習慣五:知彼解己(子曰:不患人之不己知 患不知人也)

心靈世界自有其理拜效,非理智所能企及螟够。

我們總是喜歡這樣匆匆忙忙地下結論桥胞,以善意的建議快刀斬亂麻地解決問題导俘。不愿意花時間去診斷治笨,深入了解一下問題的癥結驳概。

你的影響力在于你的榜樣作用和引導力,前者源于你的品德旷赖,是你的真我顺又,別人的評論或者你希望別人如何看你都沒有意義,我在同你的交往中已經清楚了解了你等孵。

你的品德時刻發(fā)揮著影響力稚照,并起著溝通作用。久而久之,我就會本能地信任或者不信任你這個人以及你對我所做的事情果录。

“知彼”是交往模式的一大轉變腌闯,因為我們通常把讓別人理解自己放在首位。大部分人在聆聽時并不是想理解對方雕憔,而是為了做出回應姿骏。這種人要么說話,要么準備說話斤彼,不斷地用自己的模式過濾一切分瘦,用自己的經歷理解別人的生活。(不要用自己的眼鏡給每一個人治療琉苇。)

如果你想明白一個人嘲玫,那就要聽他說話。

聆聽的五個層次(充耳不聞并扇、裝模作樣去团、選擇性接收、聚精會神穷蛹、移情聆聽)

移情聆聽:以理解為目的的聆聽土陪,要求聽者站在說話者的角度理解他們的思維模式和感受。

移情不是同情肴熏。后者是一種認同和判斷形式鬼雀,更適合用來表達感情和做出回應,卻容易養(yǎng)成對方的依賴性蛙吏。移情聆聽的本質不是要你贊同對方源哩,而是要在情感和理智上充分而深入地理解對方。

人際溝通僅有10%通過語言來進行鸦做,30%取決于語調與聲音励烦,其余60%則得靠肢體語言。所以在移情聆聽的過程中泼诱,不僅要耳到坛掠,還要眼到、心到坷檩;用眼睛去觀察却音,用心靈去體會。它能為你的行動提供最準確的信息矢炼。你不必以己度人系瓢,也不必費心猜測,你所要了解的是對方的心靈世界句灌。聆聽是為了理解夷陋,是心和心的深刻交流欠拾。

除了物質,人類最大的生存需求源自心理骗绕,即被人理解藐窄、肯定、認可和欣賞酬土。

首先理解別人是在生活領域里廣泛適用的正確原則荆忍,具有普遍性,但是在人際關系領域的作用是最大的撤缴。

四種自傳式回應:

價值判斷:對旁人的意見只有接受或不接受刹枉。

追根究底:依自己的價值觀探察別人的隱私。

好為人師:以自己的經驗提供忠告屈呕。

自以為是:根據(jù)自己的行為與動機衡量別人的行為與動機微宝。

心情不好的時候,最需要善解人意的好聽眾虎眨,如果你能適時扮演這種角色蟋软,將會驚訝對方毫無保留的程度。但前提是嗽桩,你必須真心誠意為對方著想岳守,不存私心。有時甚至不必形諸言語涤躲,僅僅一份心意就足以感動對方棺耍。

品德第一,感情第二种樱,理性第三。這三個詞集中體現(xiàn)了讓他人理解自己以及有效表達自己的精髓俊卤。

品德:指的是你個人的可信度嫩挤,是人們對你的誠信和能力的認可,是人們對你的信任消恍,是你的情感賬戶岂昭。

感情:指的是你的移情能力,是感性的狠怨,說明你能通過交流迅速理解他人的情感约啊。

理性:是你的邏輯能力,即合理表達自己的能力佣赖。

先理解別人恰矩。在問題出現(xiàn)之前,在評估和判斷之前憎蛤,在你表達個人觀點之前外傅,先理解別人纪吮,這是有效的相互信賴關系中最有用的習慣。

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