本周總結(jié)及反思：
1、每天早上五點半前起床在朋友圈打卡，寫晨間日記本周堅持的不錯症脂。繼續(xù)保持楼眷！
2、本周一回南昌，我自己堅持了每天早起，在南昌跑步3次，做了一些體能訓練鸳慈，跑步加上走路總共40分鐘以內(nèi)，總體感覺不錯喧伞，走路多跑步少走芋，跑步的成就感還沒有建立。
3絮识、關(guān)于學習本周堅持在開車時聽音頻绿聘，不斷增加管理知識的積累。另外看了三國的電視劇次舌，對識人用人有幫助熄攘。三個公司的小伙伴堅持工作日學習時間管理音頻課，每天打卡彼念，每天反饋給我挪圾，堅持的不錯。
4逐沙、A4紙工作法和番茄鐘工作法還沒有養(yǎng)成習慣哲思，下定決心啟動，下周每天作為一只青蛙來吃吩案。
? ? 近一周孩子們從北方回來棚赔，我個人作息時間不太規(guī)律，飲食方面有提高。
