沒(méi)有反思的人生不值得過(guò)? -蘇格拉底
沒(méi)有什么事情是隨隨便便發(fā)生的，一切都是計(jì)劃的一部分西壮∫旁觯——張萌
如同今日這檢視，發(fā)生的原因是自己需要及時(shí)的修整自己款青，走錯(cuò)了路做修，走慢了路，及時(shí)提醒自己抡草，人生不就是這樣一個(gè)過(guò)程嗎饰及？忘了在哪看到一句話：“不要害怕自己的起點(diǎn)低，很多人都是不能堅(jiān)持到底渠牲⌒矗”這三周恰逢新年步悠，完全打亂了我的生活签杈，過(guò)年就開(kāi)始放縱自己，追劇鼎兽，晚睡晚起……這三周半的事情放到一起來(lái)檢視答姥，記錄自己的功過(guò)。
【月度成果&溫馨時(shí)刻】
一谚咬、健康：
1.這是從放假前到放假后這幾周的早起記錄鹦付，寒假期間基本都沒(méi)有做到五點(diǎn)鐘早起。期間有一天竟然忘記了早起打卡择卦。堅(jiān)持了一年的早起打卡敲长，竟然會(huì)忘記郎嫁，說(shuō)明了什么？不自律真的很可怕祈噪，堅(jiān)持真的不容易泽铛。
2.這幾周運(yùn)動(dòng)做的不好，其實(shí)我們總說(shuō)沒(méi)有時(shí)間運(yùn)動(dòng)辑鲤，那為什么會(huì)有時(shí)間吃飯有時(shí)間睡覺(jué)有時(shí)間工作呢盔腔？如果把運(yùn)動(dòng)看得和工作生活休息一樣重要，也一定會(huì)有時(shí)間去做月褥，所以接下來(lái)的時(shí)間運(yùn)動(dòng)要安排出時(shí)間弛随。
3.假期飲食情況受心情影響出現(xiàn)了胃口不好的情形，因?yàn)樽约航鉀Q不了的事情整天在思考在琢磨舀透，而又找不到解決的辦法，使自己沒(méi)心思吃飯盐杂，也好，過(guò)個(gè)年链烈，一兩肉沒(méi)長(zhǎng)。
二挚躯、家庭：家庭活動(dòng)强衡，成員的重要時(shí)刻
寒假這幾周码荔，去了一趟內(nèi)蒙漩勤，去了一趟長(zhǎng)春缩搅，在父母家除了吃睡追劇越败，真的不想上進(jìn)。我都不敢想像如果一直被父母當(dāng)“巨嬰”養(yǎng)著硼瓣，我會(huì)墮落成什么樣究飞。而一回到工作崗位堂鲤，我又變回了那個(gè)勤勞自律爭(zhēng)分奪秒的女強(qiáng)人。這也充分證明了環(huán)境的重要性瘟栖，環(huán)境對(duì)人的打造真的很重要。同時(shí)我也很感恩工作半哟，教師這個(gè)行業(yè)不算光鮮亮麗签餐，但可養(yǎng)家糊口盯串，同時(shí)贱田，能給自己帶來(lái)一個(gè)優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)環(huán)境嘴脾，讓自己一直在學(xué)習(xí)、在進(jìn)步耗拓。
三、效能：關(guān)注要事及效能工具使用成效統(tǒng)計(jì)乔询、參加效能類(lèi)活動(dòng)
愿以后的假期能充分提高效能韵洋。
四竿刁、財(cái)富：收支及投資等
堅(jiān)持記賬搪缨，了解收支。
五负甸、休閑：旅行痹届、看電影電視呻待、其他休閑類(lèi)社會(huì)活動(dòng)
1.看了電影《碟中諜》4和5队腐，《女兒國(guó)之大圣娶親》《流浪地球》《熊出沒(méi).原始時(shí)代》《小豬佩奇過(guò)大年》
2.電視劇《正陽(yáng)門(mén)下小女人》蚕捉，電視劇雖然不是真的，但是每每看到電視劇中的生活都會(huì)讓我若有所思柴淘，包括演員的臺(tái)詞迫淹，有些還真是值得學(xué)習(xí)悠就。
3.帶孩子玩充易，約小朋友。
六炸茧、覺(jué)察：情緒及溝通的覺(jué)察，心靈修行方面的記錄
昨日把論文發(fā)給了導(dǎo)師辕狰，今天早晨起來(lái)竟不知所措，曾經(jīng)在每天早晨4:30起床寫(xiě)論文的時(shí)候蔓倍，那時(shí)心理就盼望著什么時(shí)候論文結(jié)束了盐捷，我就可以在早晨做我特別喜歡的事情了，而不是每天早晨起床后逼著自己寫(xiě)論文碉渡，如果早晨能做點(diǎn)自己喜歡的事情對(duì)于早起來(lái)說(shuō)真是一種助推力，而今天早晨形导，坐在書(shū)房的椅子上习霹，似乎想做很多事情又不知從哪下手朵耕，所以我要檢視這一段時(shí)間以來(lái)的所作所為淋叶，而后才能發(fā)現(xiàn)自己該如何規(guī)劃未來(lái)。
七芬膝、社交：有效社交及人脈管理
越來(lái)越感覺(jué)自己學(xué)會(huì)了點(diǎn)什么
【下月大青蛙】
結(jié)合八大關(guān)注規(guī)劃下個(gè)月的要事（即青蛙）
【2月份】要事
1.論文一稿發(fā)給導(dǎo)師
2.完成七年下冊(cè)備課工作
3.閱讀完3本書(shū)
