袁了凡在《了凡四訓》中說過這樣一句話:

“命由己造条霜，福自我求催什。”意思是宰睡，每個人的運氣和福氣蒲凶，都是被自己的言行舉止感召而來。每個人都希望自己多交好運拆内，少遇厄運旋圆。然而一個人的命運三分由老天注定，七分受自己的行動影響麸恍。通過以下這四點來修煉自己灵巧，你的運氣會越來越好。01抹沪、順應天時刻肄，身心康健古人云：盈縮之期，不但在天融欧。養(yǎng)怡之福敏弃，可得永年。意思是：人的壽命長短噪馏，并不是完全由老天決定麦到；如果心態(tài)良好绿饵、保養(yǎng)得當，很多人都能夠健康長壽瓶颠。人人都想要長命百歲拟赊，但健康長壽與良好的生活習慣密不可分。順應時節(jié)養(yǎng)生步清，守護好身體的陽氣要门，同時多接地氣虏肾，才能夠讓自己遠離災病廓啊。寧夏銀川百歲老人安崇源，就是來自民間的養(yǎng)生高人封豪。

他年輕時就開始注重養(yǎng)生谴轮，作息規(guī)律，不食生冷吹埠，每天在戶外堅持步行第步。每天飯后，他會通過揉腹幫助腸胃消化缘琅，還經(jīng)常通過按摩穴位來疏通經(jīng)絡減少疾病粘都。安崇源老先生雖然百歲高齡，但是精神矍鑠刷袍，身體靈活翩隧，頭腦清晰，吊打很多動不動生病的“脆皮打工人”呻纹。劉純在《短命條辯》里說：“病家不接地氣堆生，故陰陽不通。是之陽氣自行消長雷酪，而癥候隨之消長淑仆。囑病家每日赤足走路，半時辰即可哥力≌岬。”意思是，很多疾病都源于陰陽不通吩跋，生命活動才會旺盛寞射，身體才能健康無虞。古人認為钞澳，天是陽怠惶，地是陰，人要上接天空轧粟，下接土壤策治，否則陰陽顛倒脓魏，很容易得病。許多中年人每天久坐通惫，喜食生冷茂翔，經(jīng)常熬夜，結果陰陽顛倒履腋，剛到中年就慢病叢生珊燎。如果你想要重獲健康，不妨調(diào)整生活方式遵湖，讓自己陰陽調(diào)和悔政，身體重歸平衡。 一個人經(jīng)常戶外活動延旧，足踏土地谋国，可以幫身體上接太陽的陽氣，下接土地的陰氣迁沫，養(yǎng)陰升陽芦瘾，提升體內(nèi)的正氣。體內(nèi)陰陽平衡的人集畅，才會身體健康近弟，精力充沛，即使偶爾遇到病菌挺智，身體內(nèi)的正氣也能夠將它很快趕跑祷愉。02、讀書自立逃贝，貴人常伴白巖松曾經(jīng)說過這樣一段話：“讀書并不能保障命運好好對你谣辞。但是書讀多了，可以保障你更好地對待命運沐扳。我們在成年之前的生活環(huán)境泥从，絕大多數(shù)由父母決定。有些人高如天上云沪摄，有些人低如地上泥躯嫉。但無論你的起點有多低，家境有多差杨拐，都通過讀書學習來提升自己祈餐，從而改變?nèi)松ｋ娪啊讹L雨哈佛路》中的主人公莉絲就是這樣的例子哄陶。出生在貧民窟的莉絲帆阳，父母都喜歡吸毒酗酒，母親還患有精神分裂癥屋吨。在她十幾歲時蜒谤，母親去世山宾，父親被送入收容所，她一度只能依靠乞討為生鳍徽。但是她依然想方設法找老師爭取到入學機會资锰，用兩年時間學完四年中學課程。再后來阶祭，她考入哈佛大學绷杜，面試時她告訴校長：“我只是需要一個機會，爬出我出生的那個環(huán)境濒募，那里的每個人都憤怒而疲憊鞭盟，他們在掙扎著活下去。我知道還有一個更加美好的世界萨咳，那里有好的生活懊缺，我想在那里生活疫稿∨嗨”后來，莉絲成功考入了哈佛大學遗座，并且申請到全額獎學金舀凛。很多時候，讀書并不能幫助你解決所有的生活難題途蒋。但是猛遍，讀書能夠讓我們看見更廣大的世界，打開生命的更多可能号坡。腦癱詩人余秀華懊烤，身在農(nóng)村堅持讀書和寫詩，一步步成為知名詩人宽堆。新東方主播董宇輝腌紧，通過讀書不斷充實自己，一步步成為老師和主播畜隶。他們都是出身平凡的普通人壁肋，但都憑借讀書改變了自己的命運。當你覺得命運無望籽慢，讀書就是那個帶你走向光明的階梯浸遗。當你通過讀書不斷提升自我價值，能力與智慧日益增長箱亿，也會吸引到貴人伸手拉你一把跛锌，運氣也會變好。03届惋、形象得體髓帽，好運常伴儀容外表對一個人的潛在影響驾茴，大到超出你的想象。當一個人外表邋遢氢卡，居所凌亂锈至，即使原本能力很強，也很難得到他人的信任译秦；當一個人儀容得體峡捡、居所整潔，更容易獲得機會的青睞筑悴，好運也會常伴他左右们拙。主持人楊瀾曾經(jīng)在節(jié)目中提起自己的在英國留學的一段經(jīng)歷。剛開始參加面試時阁吝，她不太重視打扮自己砚婆，在面試中多次被拒；住在房東家里時突勇，她一邊吃面包卷一邊看報紙装盯，有一次被房東趕出家門；經(jīng)歷過許多因為不注意儀容外表帶來的挫折后甲馋，楊瀾終于醒悟過來埂奈。她開始每天將自己打扮得整潔干練，并重新參加面試定躏，拿到心儀公司的offer账磺。有些人可能覺得，以貌取人是一種膚淺痊远，但事實是外表形象是一個人的鏡子垮抗。人們習慣于對外表干凈整潔的人產(chǎn)生更多好感，也會對外表邋遢不潔的人心生厭棄碧聪。一個人的外表形象冒版，不光會影響自己的生活狀態(tài)，還會在無形中影響自己的運勢矾削。曾經(jīng)在一位作家的書中看過這樣一個故事壤玫。有一次，一位作家去看望一位狀態(tài)不好的女性好友哼凯。作家發(fā)現(xiàn)好友的家里亂糟糟的欲间，用的毛巾也是硬邦邦的很扎手。于是断部，作家建議她好好收拾家里猎贴，把常用的生活用品全部換成質(zhì)量更好的物品。這位朋友聽話照做，收拾房間她渴，打理自己达址，結果整個人的狀態(tài)也在慢慢變好。別林斯基曾經(jīng)說過：外表的整潔和文雅趁耗，應當是內(nèi)心純潔和美麗的表現(xiàn)沉唠。如果說外表身材是一個人自律的寫照，那么住所就是一個人內(nèi)心世界的一面鏡子苛败。無論一個人身處順境還是逆境满葛，都應該好好打理自己的形象與儀容。當你始終用更好的自己去迎接命運罢屈，終有一天會迎來命運的柳暗花明嘀韧。04、善言善行缠捌，好運自來每個人的心念和言行舉止锄贷，都在暗中影響著命運的軌跡。世間萬事萬物變幻莫測曼月，而因果輪回從來不虛谊却。