一天下來所安排的事情做不完，不知道時間去哪兒了哆姻。這種情況最近頻繁發(fā)生宣增。
于是今天嘗試了一下，在限定時間內(nèi)完成指定事項矛缨。發(fā)現(xiàn)這一招非常有用爹脾。
給自己限定了時間，做事情的時候明顯會有一種時間緊迫感劳景。不由自主的就會提高自己做事的速度和專注度誉简。還可以避免拖沓。這個方法不但可以提高時間利用率盟广，還可以訓(xùn)練做事或?qū)W習(xí)的專注度闷串，一舉兩得。不過此方法只適用于可控時間內(nèi)使用筋量。在非可控時間無效烹吵。
以后每天的可控時間都要堅持用這種方法來完成事項，先把自己的可控時間利用率提高桨武。
20190123? day10/365
【今天早起目標(biāo)】4:30
【實際起床時間】4:30
【今日運動目標(biāo)】：跑步+體能訓(xùn)練
【今日實際運動】：完成*_*
