今天隙券，我感受到了阿青說(shuō)的拖延癥焰情，其實(shí)我也是一個(gè)有拖延癥的人，給自己立下一下flag嗓蘑，很容易在有壓力的情況下選擇逃避须肆。阿青很棒，在養(yǎng)孩子下桩皿，還能報(bào)...

今天的課程有一絲絲吵雜的聲音豌汇，但我還是沉下心來(lái)，稍微放松一點(diǎn)了泄隔，感覺(jué)大腦放空拒贱。其實(shí)放松好難呀，因?yàn)楣ぷ骺偸鞘刮覀儔毫艽螅窠?jīng)緊繃逻澳，要做到真正的...

此刻闸天，我感覺(jué)很放松，我剛下班斜做，好累苞氮，好熱，最近天氣很悶熱瓤逼，回到家終于可以安靜下來(lái)進(jìn)入老師的節(jié)奏了笼吟。 你最近感覺(jué)到的恐懼是“害怕自己沒(méi)目標(biāo)”

小時(shí)候，為了得到關(guān)注和認(rèn)可霸旗，我會(huì)很乖赞厕，不給爸媽惹事情，叫我做事情我都會(huì)比較主動(dòng)定硝。我有兩個(gè)弟弟，一個(gè)姐姐毫目，有時(shí)候大家都會(huì)比較懶蔬啡，我爸媽就會(huì)說(shuō)，生那...

此刻我感覺(jué)好想睡覺(jué)镀虐，今天特意早點(diǎn)起來(lái)進(jìn)行書(shū)寫箱蟆，但在冥想放松的時(shí)候很舒服，微風(fēng)吹過(guò)刮便，睡覺(jué)也太適合了空猜。 姐姐：聰明、有主見(jiàn)恨旱、堅(jiān)強(qiáng) 大弟弟：老實(shí)辈毯、懶 ...

01-身心合一安頓 今天是我第一次在家進(jìn)行自由書(shū)寫，開(kāi)始一個(gè)冥想活動(dòng)搜贤，此刻我感覺(jué)真的有一束光把我照亮谆沃，那束光是從天而降，又圓又直仪芒，很有力量唁影，我蜷...

小時(shí)候的我的標(biāo)簽是“屁股大”和“你已經(jīng)很努力”。 以前的我特別討厭別人看我掂名，在小學(xué)的時(shí)候穿校服据沈，就會(huì)被班上的一些同學(xué)嘲笑，說(shuō)我“屁股大”饺蔑，以至于...

其實(shí)我早上起來(lái)跟直播了，但不小心又睡著了膀钠，此時(shí)的我坐在辦公室書(shū)寫著掏湾，我以為我會(huì)很難投入書(shū)寫裹虫，但寫著寫著，有個(gè)聲音在告訴我融击，你有很多話想說(shuō)： 嗨筑公，...

今年是我和他在一起的第一年，這是我談過(guò)的最久的一次戀愛(ài)尊浪，也是唯一的一次異地戀匣屡。在這一年里，我們有過(guò)大概10次的爭(zhēng)吵拇涤，但幾乎每次都是我在吵他在哄捣作。...