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1、多食有渣食物,補充足夠水分 纖維素是形成糞便和促進排便的重要因素狮杨,纖維素能刺激腸道加速蠕動, 能增加糞團中的水分,讓糞團體積擴大,刺激腸道蠕...
我們今天講的,是功能性便秘窗骑,它是一種常見的腸功能紊亂性疾病褪储,又稱為習慣性便秘或單純性便秘。 這種便秘慧域,臨床表現(xiàn)為排便頻次減少鲤竹,排便困難或排便不盡...