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  • 如果你也曾被情感控制而不是控制情感 ——《親愛的,你為啥要和壞情緒躲貓貓呢》書評(píng)

    通常觀念里菌仁,壞情緒是不應(yīng)該被關(guān)注的浩习,每當(dāng)遇到事情觸發(fā)你的壞情緒時(shí),我們通常的做法是轉(zhuǎn)移注意力或控制并壓抑自己的情緒济丘,避免情緒過分膨脹而爆發(fā)谱秽。作者迪娜*吉爾伯特森以自己的親身經(jīng)...

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