發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：甘肅
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60日踐行回顧與反思
元旦前夕，選擇了在新年伊始來參與易效能的60日踐行，也算是給自己一個(gè)非常大的挑戰(zhàn)唆垃。因?yàn)榘凑找酝慕?jīng)驗(yàn)稽亏，春節(jié)期間應(yīng)該是生活最不規(guī)律瓶逃、時(shí)間最忙亂的一...
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60日踐行第七周-親子時(shí)間管理讓我們經(jīng)由孩子箩朴，再次成長(zhǎng)自己
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60日踐行第四周—運(yùn)動(dòng)大家都知道運(yùn)動(dòng)很重要芹缔，那如何才能去堅(jiān)持呢养匈？ 葉老師一直在講：愛非堅(jiān)持哼勇，慢以致遠(yuǎn)。一定要讓自己在運(yùn)動(dòng)的過程中呕乎，感覺到快樂积担，喜歡上它！ 運(yùn)動(dòng)的三大好...
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60日踐行第二周-睡眠質(zhì)量PK向來是個(gè)晚睡的人猬仁！從之前的“東摸摸西摸摸”帝璧，到后來的“躺床刷”，一直對(duì)自己的晚睡耿耿于懷湿刽，卻從來改變的烁。2019，下定決心诈闺！時(shí)間管理渴庆，幫我擺脫...
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60日踐行第一周——習(xí)慣接觸易效能已經(jīng)有一年多的時(shí)間了！其間沒有努力去踐行雅镊。但葉老師提供的工具給我提帶來了很大的幫助把曼！看到天使班，毫不猶豫地參加漓穿。期待和伙伴們一起共...