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    如何讓自己變得自律起來(lái)逝她,嚴(yán)格執(zhí)行計(jì)劃?

    今天想給大家聊聊自制力睬捶。 如果你總是容易有拖延行為黔宛,下定決心去改變卻遲遲沒(méi)有行動(dòng),或者一件事情沒(méi)有持續(xù)堅(jiān)持做下去擒贸,這都是自制力不強(qiáng)的表現(xiàn)臀晃。比如:晚上躺床上玩手機(jī)不想閉眼,做事...

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