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    如何讓自己變得自律起來攒菠,嚴格執(zhí)行計劃?

    今天想給大家聊聊自制力歉闰。 如果你總是容易有拖延行為辖众,下定決心去改變卻遲遲沒有行動,或者一件事情沒有持續(xù)堅持做下去和敬,這都是自制力不強的表現(xiàn)凹炸。比如:晚上躺床上玩手機不想閉眼,做事...

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