真心想回到100斤時候的狀態(tài)按摘。 雖然自我感覺減肥有成效了，昨天陪孩子錄視頻，看自己的臉還是很胖的。 加倍努力。 人總是會高估自己的能力，本來打算...

今天中午剩飯多，晚上就吃了一碗剩飯钻弄。 去超市買了零食，吃了三塊巧克力者吁。 減肥到現(xiàn)在窘俺，感覺開始瓶頸了。就是體重不再下降了复凳。還感覺肚子脹脹的瘤泪。 看來...

又下了一天的雨，所有的衣服都濕濕的育八，床單也是濕濕的对途，搞得心情也是很煩躁。 減肥進入了瓶頸期階段髓棋，感覺開始餓得快了实檀。不吃晚飯需要極大的毅力克制。 ...

親身經(jīng)歷按声，昨天不吃晚飯膳犹，感覺很餓很餓。 終于算是忍住了签则。 今天晚上還是不吃飯须床，保持下去。 僅僅八天渐裂，肚子明顯小了一圈豺旬，感覺大便也正常了很多余赢。以前...

今天晚飯實在是太多了，新做了三樣哈垢，還有中午的剩菜，還有昨天的肉扛拨，加起來五六種菜耘分。 飯菜太多了，冰箱里放不下绑警，我就吃了幾口菜求泰，這也算是吃飯了吧。 ...

不吃晚飯计盒，其實一點也沒覺得餓渴频，估計是我的脂肪太多了。 堅持了五天北启，就感覺大腿內(nèi)側(cè)走路不那么磨了卜朗，背部也沒那么厚實了。游泳圈還在咕村，雖然沒變小场钉，但是...

由于前兩天晚上十二點下班，所以睡得很晚懈涛。昨天沒有去上班逛万，晚上11點就睡覺了，睡得特別死批钠，一覺醒來宇植，早上7:40了，孩子上學(xué)差點遲到埋心。 做了一個晚...

事實證明指郁，我是懶得運動的人。比較喜歡宅在家里看書追劇做美食踩窖。 減肥可能很難坡氯。 到現(xiàn)在已經(jīng)兩天沒有吃晚飯了，今天晚上感覺特別餓洋腮，餓得有種前胸貼后背...

五一放假箫柳，時間短，離家遠啥供，有疫情悯恍，又不回家了。 前一次回老家伙狐，事情2019年暑假涮毫。已經(jīng)三年沒回老家了瞬欧。 家里二哥昨天帶著孩子回老家了，拍了很多老...