找回時(shí)間

真心想回到100斤時(shí)候的狀態(tài)。 雖然自我感覺減肥有成效了，昨天陪孩子錄視頻，看自己的臉還是很胖的。 加倍努力混滔。 人總是會(huì)高估自己的能力，本來打算好好學(xué)習(xí)，把這幾天的課程給補(bǔ)上...

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今天中午剩飯多饿这，晚上就吃了一碗剩飯。 去超市買了零食撞秋，吃了三塊巧克力长捧。 減肥到現(xiàn)在，感覺開始瓶頸了吻贿。就是體重不再下降了串结。還感覺肚子脹脹的。 看來以后要更加努力節(jié)食舅列，才能過了這...

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又下了一天的雨肌割，所有的衣服都濕濕的，床單也是濕濕的帐要，搞得心情也是很煩躁声功。 減肥進(jìn)入了瓶頸期階段，感覺開始餓得快了宠叼。不吃晚飯需要極大的毅力克制先巴。 這幾天只顧看小說，很少學(xué)習(xí)了冒冬。...

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親身經(jīng)歷伸蚯，昨天不吃晚飯，感覺很餓很餓简烤。 終于算是忍住了剂邮。 今天晚上還是不吃飯，保持下去横侦。 僅僅八天挥萌，肚子明顯小了一圈，感覺大便也正常了很多枉侧。以前總是有肚子發(fā)脹引瀑，大便兩三天一次...

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今天晚飯實(shí)在是太多了，新做了三樣榨馁，還有中午的剩菜憨栽，還有昨天的肉，加起來五六種菜。 飯菜太多了屑柔，冰箱里放不下屡萤，我就吃了幾口菜，這也算是吃飯了吧掸宛。 以后做飯還是要少做一點(diǎn)死陆。 今天...

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不吃晚飯，其實(shí)一點(diǎn)也沒覺得餓唧瘾，估計(jì)是我的脂肪太多了翔曲。 堅(jiān)持了五天，就感覺大腿內(nèi)側(cè)走路不那么磨了劈愚，背部也沒那么厚實(shí)了。游泳圈還在闻妓，雖然沒變小菌羽，但是已經(jīng)開始松軟了。 看來由缆，不吃晚...

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由于前兩天晚上十二點(diǎn)下班注祖，所以睡得很晚。昨天沒有去上班均唉，晚上11點(diǎn)就睡覺了是晨，睡得特別死，一覺醒來舔箭，早上7:40了罩缴，孩子上學(xué)差點(diǎn)遲到。 做了一個(gè)晚上的夢层扶，一上午都是暈暈乎乎的箫章，...

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事實(shí)證明镣屹，我是懶得運(yùn)動(dòng)的人。比較喜歡宅在家里看書追劇做美食价涝。 減肥可能很難野瘦。 到現(xiàn)在已經(jīng)兩天沒有吃晚飯了，今天晚上感覺特別餓，餓得有種前胸貼后背的感覺鞭光。 老公也是厲害吏廉，我說晚...