2018-07-22 1. 回顧四周的冥想體驗，你最大的收獲是什么？ 最大收獲就是堅持了28天打卡，冥想成為了生活中重要的一部分。希望接下來可以...

2018-07-15 1. 這3周的冥想訓(xùn)練蔓榄，你的自控力狀態(tài)打分，從1～10分，你給自己打幾分方淤？ 8分以上（含8分）初心狀態(tài) 5～7分，疲累狀態(tài)...

2018-07-08 ①第二周冥想練習(xí)蹄殃，你最大的收獲是什么携茂？ 對自己身體和情緒的覺察都更敏銳了。能夠清楚髖骨帶來的兩腳長度的細(xì)微差別诅岩，能夠清楚紛...

2018-07-01 1. 1 第一周的最大收獲讳苦？ 最大收獲之一當(dāng)屬終于實現(xiàn)了連續(xù)7天冥想。過去的一年中吩谦，斷斷續(xù)續(xù)堅持過鸳谜，但是從來沒有連續(xù)過一周...