對于夢游柠横，我們的問題總是很多。 夢游的人是睡著的萤皂，還是清醒的仇箱？ 夢游的人真的在做夢嗎雀久？ 夢游是一種病嗎构眯？ 夢游的表現(xiàn)形式多種多樣，有的人只是單純...

你能想到心梗已經(jīng)成了威脅年輕人健康和生命的重要因素之一嗎？ 優(yōu)夢思睡眠專家表示耘分，在很多人的印象中举塔，心梗是一種“老年病”绑警，年輕人不會發(fā)生，然而事實...

“運氣不好”待秃，讓失眠找上門 回想一下，在開始失眠前痹屹，發(fā)生過什么事，我們是什么樣的心情枉氮。也許是失業(yè)志衍、工作不順，失戀鬧矛盾聊替，面臨考試楼肪、重要面試或活動...

一到晚上，就會變得很不自在惹悄。 不知道從什么時候開始春叫，每一次到床上雙jio就開始難受，時不時感覺身上也不舒服泣港，就像被什么東西咬一樣暂殖。這種癥狀嚴重影...

“一沾枕頭就睡坡氯，一覺睡到大天亮”晨横，這對失眠星人來說，真的是太難了箫柳！ 大多數(shù)時候并不想熬夜手形，但是翻來覆去怎么也睡不著。 千辛萬苦睡著了悯恍，卻做夢連連...

“飯前一根煙曼玩，快樂似神仙” “飯后一根煙，快樂似神仙” “睡前一根煙窒百，快樂似神仙” “醒后一根煙黍判，快樂似神仙” 在煙民心中，不管什么事篙梢，只要能吸...

報復(fù)性熬夜 優(yōu)夢思睡眠專家表示顷帖，一些明知熬夜、沒要急緊事做卻依舊熬夜，則被稱為“報復(fù)性熬夜”贬墩。不少人站好立場——只有晚上的時間榴嗅，才屬于自己。 報...

你會睡眠打鼾嗎陶舞？ 有數(shù)據(jù)表明嗽测，有多達一半的人在睡覺時打過鼾。有一些人會經(jīng)常打鼾肿孵，甚至每晚睡覺都打鼾唠粥，即習慣性打鼾。 習慣性打鼾男性偏多停做，大約10...

“清醒”和“睡眠”互為一體晤愧，如果早上不能有效清醒，一天都會處手困倦之中蛉腌，晚上的睡眠開關(guān)無法被正常打開官份，很難正常入睡，同時烙丛，會容易錯過黃金90分鐘...