回到原來的軌道，每天早起晨練，利用碎片時間看看書咕村。除了聽節(jié)目和接收必要的信息荠藤，盡量避免過多的看手機亿汞，也是節(jié)省時間和注意力的方式徘跪。 最近一直在思考...

《梧桐聲音療愈-不糾纏》文字版 一位聽友留言讳推，說自己在遭遇痛苦的時候向朋友傾訴艾船】梗可講完卻發(fā)現(xiàn)痛苦絲毫沒有減輕高每，更讓她難過的是，這位朋友把她的事又...

老師践宴，自從結(jié)緣您的節(jié)目和加入幸福村后鲸匿，我的身心都得到了滋養(yǎng)，只可惜因為我的疏忽搞砸了阻肩，可能從此在我還沒有十足把握带欢，就不會再去聯(lián)系您，也無法去幸福...

聽老師的養(yǎng)生有道時烤惊，就因為簡單相信乔煞，聽話照做，讓我在生活中少走了許多彎路柒室。 比如作息渡贾，以前只知道一天要睡夠八小時，每天早上用上班都會拖到最后一刻...

看到這個標題雄右，就已經(jīng)面帶微笑空骚，看到幸福在跟我招手“來，出發(fā)吧”擂仍！ 來到天臺每天練顫抖功站樁太極養(yǎng)生步的場地囤屹，太陽好美，邊聽課邊看日出逢渔，心開了花肋坚。...

【課前練習】 *我為何學演說： 1.增加語言表達能力 2.改善人際關系 3.集演說與養(yǎng)生一體，想體驗不一樣的生活方式复局，改變不良習慣 *七月底我要...

我是享受獨處的人冲簿，每次和自己獨處總是能夠天馬行空想像著各種可能粟判∫诨瑁回到工作崗位也能很快進入工作狀態(tài)，認真負責档礁，只有工作能夠給我?guī)沓删透薪枪场：屯轮?..

我理解的專心致志，一是要安住當下呻澜，該吃飯時專心吃飯細嚼慢咽递礼，做任何事只有專注去做，都會有很好的效果羹幸。道理人人懂脊髓，要想做到方方面面，自認自己還差遠...