看到這個標題柴梆，就已經(jīng)面帶微笑陨溅，看到幸福在跟我招手“來，出發(fā)吧”绍在！
來到天臺每天練顫抖功站樁太極養(yǎng)生步的場地门扇，太陽好美雹有，邊聽課邊看日出，心開了花臼寄。以后每個清晨就在這里聽課和練功霸奕，太幸福了！
幸福其實是一種心態(tài)吉拳，每天對幸福都有不一樣的理解與感受质帅，享受生活帶來的美好。
向幸福出發(fā)留攒，從發(fā)現(xiàn)生活美好的點滴開始煤惩。
真幸運，還有老師引領有幸福村的伙伴一起同行炼邀。
再不會被負面情緒干擾自己的心盟庞，有選擇的躲過一些或有意或無意的負能量。
丈夫是個理性的汤善、心慈性燥的人什猖，生活中他對我很好，洗衣做飯樣樣精通红淡，家里什么家務活都干不狮，可唯獨就喜歡把負面情緒發(fā)泄在我身上。而我是個敏感的人在旱，從婚前愛笑樂觀開朗的自己摇零，被他婚后一句“你的照片笑起來真丑”，或許是調(diào)侃桶蝎，但我就是當真了驻仅，笑容慢慢變淡了。他喜歡抱怨這不好那不好登渣，挑剔家里每個人的毛病噪服，然后每個人和他相處都要小心翼翼。我每次下班回家胜茧，小孩半夜哭鬧也怪我“你怎么一來孩子就哭粘优，你怎么連帶個孩子都不如我！”而我從剛開始的不在意呻顽，到后來他日復一日重復的話語雹顺，讓我不知不覺陷入深深的愧疚和自責中，總是覺得自己一無是處廊遍。
某廣告“幾個年輕人在打球打得全身大汗嬉愧，然后就有人拖一車冰鎮(zhèn)飲料，咕咚喉前！咕咚没酣！咕咚揽惹！透心涼！”謊話重復一千遍四康，它就變成真理了！有多少人還在被忽悠狭握，覺得那是再正常不過的事闪金。我也是最近才清醒，一口下肚要經(jīng)過心臟论颅，確確實實透心涼哎垦！把心臟凍住了，圖一時快感卻忽略了對身體造成的傷害有多大恃疯。
今天我把這些曾經(jīng)受過的委屈漏设，對身體造成的傷害一一找出來，對自己說放下今妄，放下郑口！心里看到什么就會得到什么，看到幸福就會擁有幸福盾鳞。對生活中遇到的挫折說犬性，太好了，又來考驗我了腾仅！
喜劇之王卓別林乒裆，在70歲生日的當天，寫下了一首詩《當我真正開始愛自己》推励。
他說：當我真正開始愛自己鹤耍，我不再犧牲自己的自由時間，不再去勾畫什么宏偉的明天验辞。
今天我只做有趣和快樂的事稿黄，做自己熱愛，讓心歡喜的事跌造，用我的方式抛猖、我的韻律。
當我開始真正愛自己鼻听，我開始遠離一切不健康的東西财著。
不論是飲食和人物，還是事情和環(huán)境撑碴，我遠離一切讓我遠離本真的東西撑教。
從前我把這叫做“追求健康的自私自利”，但今天我明白了醉拓，這是“自愛”伟姐。
我們能不能收苏，從今天開始，好好愛自己愤兵？
遠離不規(guī)律的作息鹿霸、難以負荷的工作強度、不健康的飲食習慣秆乳。
不要等失去健康的時候懦鼠，才知道它的可貴。
共勉屹堰。
我們一起向幸福出發(fā)吧肛冶。
