專(zhuān)注和投入至關(guān)重要 要記住：如果你在走神驱犹，或者你很放松舀寓，并且只為了好玩乍惊，你可能不會(huì)進(jìn)步濒生。 提高訓(xùn)練效果的最強(qiáng)大的方式：學(xué)會(huì)以這種方式投入见秤，即有意...

在生活中運(yùn)用刻意練習(xí)原則 刻意練習(xí)針對(duì)每一個(gè)有夢(mèng)想的人佩耳，針對(duì)于所有那些想掌控自己人生遂蛀、塑造自己的潛力、不向命運(yùn)低頭蚕愤、不甘心于現(xiàn)狀的人。 一句話(huà)來(lái)...

用王牌訓(xùn)練方法訓(xùn)練醫(yī)生 所有設(shè)法運(yùn)用刻意練習(xí)原則的人都面臨一個(gè)重大的挑戰(zhàn)饺蚊，那便是：要準(zhǔn)確地判斷最杰出的人物做了些什么萍诱，使得他們?cè)谄胀ㄈ酥虚g“鶴立...

刻意練習(xí)需要拒絕三種錯(cuò)誤思想： 第一種錯(cuò)誤思想是我們的老朋友，即認(rèn)為某人的能力通常受到基因特征的限制污呼。即：遇到事情裕坊，消極對(duì)待； 第二種錯(cuò)誤思想認(rèn)...

如何運(yùn)用刻意練習(xí)原則 1：最大限度的運(yùn)用刻意練習(xí)原則 這一節(jié)還是以數(shù)字記憶的例子來(lái)說(shuō)明燕酷，這雖然它并不是一種籍凝，完全適合刻意練習(xí)的技能，但是練習(xí)者還...

最杰出的人練習(xí)時(shí)間最長(zhǎng) 所有這些因素當(dāng)中苗缩，最重要的差別就是練習(xí)時(shí)間饵蒂。 那么這個(gè)面試時(shí)間到底有多大的差別呢？根據(jù)作者的統(tǒng)計(jì)酱讶，在十八歲之前退盯，從事音樂(lè)...

從音樂(lè)領(lǐng)域開(kāi)始 作者之所以選擇從音樂(lè)開(kāi)始就是因?yàn)橄耄诺湟魳?lè)數(shù)學(xué)泻肯，芭蕾渊迁，這些領(lǐng)域，必須得采取灶挟，高度發(fā)展的被人們廣泛接受的訓(xùn)練方法琉朽，如果某人謹(jǐn)慎勤...

心理表征有助于高效學(xué)習(xí) 一般來(lái)講，心理表征并不只是學(xué)習(xí)某項(xiàng)技能的結(jié)果稚铣，他們還可以幫助我們學(xué)習(xí)箱叁。 作者在這里給出了墅垮，音樂(lè)演奏的例子。有兩個(gè)學(xué)生蝌蹂，一...

心理表征有助于組織信息 在某個(gè)領(lǐng)域的專(zhuān)家不會(huì)把相關(guān)數(shù)據(jù)視為相互獨(dú)立的信息噩斟，而是作為更大整體的一部分看待，例如孤个，國(guó)際象棋大師觀察棋局剃允，他們不會(huì)把棋...