如何進(jìn)行刻意練習(xí)？ 1茵瘾、明確目標(biāo) (1)沒(méi)有制定明確笼吟、細(xì)致、合理的目標(biāo)粘茄，就不會(huì)行動(dòng)耘成，或者行動(dòng)沒(méi)有方向，也就無(wú)法到達(dá)目的地 2、專注練習(xí) (1)效...

1诵肛、任何事物都有兩面性 也就是說(shuō)，失敗并不一定不好默穴，成功也不一定就是好的怔檩。 失敗了并不一定是壞事。比如蓄诽，失敗了可能說(shuō)明這條路不能繼續(xù)走薛训，一直隱藏...

一、動(dòng)力的分類 1仑氛、第一種動(dòng)力：驅(qū)動(dòng)力1.0乙埃，人類的生物性動(dòng)力，也就是人類的基本生理需求 2锯岖、第二種動(dòng)力：驅(qū)動(dòng)力2.0介袜，追求獎(jiǎng)勵(lì)、逃避懲罰的動(dòng)力...

首先自己回憶內(nèi)容 1出吹、如果背景是純色遇伞，比如純凈的天空，而不是多云的天空捶牢，那么就要使用人像照 2鸠珠、如果背景是建筑、體現(xiàn)人與環(huán)境的關(guān)系秋麸，那就使用全身...

一渐排、兩難的情況該怎么處理？ 1竹勉、含義： 當(dāng)需要做出無(wú)法反悔的抉擇時(shí)飞盆，心中贊成和反對(duì)的聲音勢(shì)均力敵，陷入到一種無(wú)限糾結(jié)的狀態(tài)中次乓，身心疲憊吓歇，精力耗盡...

1.專注 2.難度適中 3.有清晰的目標(biāo)票腰，并且是可以完成的 4.對(duì)當(dāng)前任務(wù)充滿興趣 5.完成以后非常幸福

1城看、不要相信名人的回憶錄，因?yàn)槿藗冊(cè)诨貞涀约撼晒?jīng)歷的時(shí)候杏慰，會(huì)放大自己的正面行為测柠，弱化自己或者隱藏自己負(fù)面行為炼鞠，所以沒(méi)有參考價(jià)值 2、不要相信成...

1轰胁、明確目標(biāo) 一開(kāi)始要明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)是什么 2谒主、以教促學(xué) 用自己的話說(shuō)出對(duì)知識(shí)的理解，而不是用書(shū)上的原話赃阀。如果可以讓小孩霎肯、老人聽(tīng)懂，說(shuō)明你就...