一個(gè)賣力“假裝”讀書的書生
發(fā)簡信
IP屬地：臺(tái)灣
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一個(gè)女瘦子嘔心瀝血經(jīng)驗(yàn)分享：如何輕松養(yǎng)成“易瘦體質(zhì)”作為一個(gè)從出生就沒有胖過的人冰寻，想變胖儒陨，那是我的一個(gè)愿望像鸡⌒郑看見體態(tài)豐滿的姑娘我真真是羨慕的不得了狼荞。為了變胖由蘑，我曾經(jīng)嘗試過暴飲暴食或多吃一些甜的闽寡，那之后就吃壞了腸胃腹瀉不止。變胖...
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如何減肥尼酿！文|薇安 最近看到很多人分享她們是如何靠節(jié)食瘦下來的爷狈， 方法很多種，比如裳擎，一天吃水果涎永，一天吃酸奶的，一天吃蔬菜的，七天一個(gè)療程的羡微。 還有今天喝一天牛奶谷饿，明天喝一天咖啡的。 都...
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從110斤到86斤妈倔，我的無痛苦不節(jié)食減肥法大公開
從小就喜歡吃炸物博投、餅干等高熱量食物，冬天經(jīng)常躺在床上吃启涯，導(dǎo)致體重一直居高不下贬堵，在大學(xué)三年級(jí)到達(dá)了巔峰110斤，在被同學(xué)嘲笑胖后果斷下定決心減肥结洼，三個(gè)月減到86斤黎做，下面分享一下...
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減肥的真諦就是讓胃變小
我有個(gè)熟人是個(gè)女胖子，280斤松忍。 后來到醫(yī)院做了腹腔鏡手術(shù)蒸殿，讓胃變小了2/3。 現(xiàn)在160斤鸣峭。 看來宏所，減肥就是讓胃變小，讓吃少變成一種習(xí)慣摊溶。 先在現(xiàn)有飯量的基礎(chǔ)上減掉2/3爬骤，...
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以我瘦了60斤的體重的經(jīng)驗(yàn)，告訴你一點(diǎn)瘦身經(jīng)驗(yàn)
以我瘦了60斤的體重的經(jīng)驗(yàn)莫换，告訴大家一點(diǎn)小小的瘦身經(jīng)驗(yàn)霞玄。 過去大家一減肥，都會(huì)說“管住嘴拉岁，邁開腿”坷剧，肯定能減肥，我也是這樣認(rèn)為的喊暖。但是這句話意義深遠(yuǎn)惫企。“管住嘴”可不僅僅是少吃...
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一個(gè)熱愛生活，熱愛寫作的打工小妹~
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我是一個(gè)即將進(jìn)入前端大部隊(duì)的小將，希望能遇到同道中人
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讓心有個(gè)棲息的地方寇漫。公眾號(hào):小宇宙風(fēng)暴
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因?yàn)橄矚g州胳，所以熱愛
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柒情社
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做一個(gè)有夢想的孩紙碗硬，相信自己一定可以瓤湘。不成功便成仁。
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在寫作中，求得一絲安寧翰意。
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Java架構(gòu)師<br>wx公眾號(hào)：org_yijiaoqian
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福建陳秀玉，網(wǎng)名小塵进鸠，小塵老師稠曼。教育行走資深志愿者，行走公號(hào)"醒走者"主編客年。"教育行走 一起寫吧"日更挑戰(zhàn)發(fā)起者霞幅。文質(zhì)教育研究院家庭教育指導(dǎo)師，教師成長第一推動(dòng)力總班主任搀罢，跟著張文質(zhì)寫作團(tuán)隊(duì)成員。N師學(xué)院優(yōu)秀學(xué)員侥猩。喜歡閱讀榔至、思考、記錄欺劳，一直將“堅(jiān)持讀唧取，堅(jiān)持記，成就更好的自己”作為座右銘划提。
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如何吃瘦呢鹏往？第一講
今天想要聊聊關(guān)于健康的問題淡诗。因?yàn)樽罱苎蔀榈诙诔允轄I的導(dǎo)師，所以接下來在邊學(xué)邊分享的過程，意識(shí)到這個(gè)健康真的值得我們一生去重視的事情韩容。 我其實(shí)已經(jīng)思考過未來50年的樣子款违。...
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吃瘦技能：生活化的輕斷食法——8分飽，跳餐吃瘦先生：一個(gè)中國肥胖問題的死磕俠群凶，一個(gè)實(shí)踐功能醫(yī)學(xué)的營養(yǎng)師 我們的口號(hào)是：吃瘦不餓瘦插爹，努力吃，努力瘦 免責(zé)聲明：以下的文字请梢，不做任何醫(yī)療建議赠尾，只做信息分享。適用于對(duì)LCHF...
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3個(gè)月在家減肥16斤毅弧，我只做了3件事文 | 子非墨魚 減肥是件容易的事气嫁。 年已過完，你胖了多少形真？我胖了四斤杉编。俗話說，三月不減肥咆霜，四月徒傷悲邓馒。想想馬上就要到穿漂亮的裙子的季節(jié)了，你是否在為年夜飯上多啃了一個(gè)雞腿而...
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女大學(xué)生暑假減肥大沖刺蛾坯，30天瘦身20斤小胖妞逆襲光酣！夏天到學(xué)校里到處是窈窕淑女穿著超短裙和美腿，迎來無數(shù)男生回頭脉课，而自己卻只能穿著肥大的T恤救军，像只可憐的胖胖的丑小鴨，現(xiàn)在抓住這個(gè)暑假要開始減肥瘦身讓自己變回白天鵝倘零。 對(duì)很多學(xué)生...
