第21—26章 就像冥冥之中有指引一般犀变，米基先是在前妻雪莉的房間看到了印度大師巴巴的照片茸歧，掛著大師照片的房間充滿了能量，讓米基輕易的就進(jìn)入了冥想...

第13—20章 米基加入了一個(gè)叫自我實(shí)現(xiàn)團(tuán)體的組織丈挟，他開始有意訓(xùn)練自己接受生命一流向他展現(xiàn)的東西刁卜，不跟隨自己好惡的引導(dǎo)，他不再想掌控生活曙咽。因?yàn)樵?..

第九章 專注冥想法·強(qiáng)化你的注意力 “靜觀”這個(gè)詞，最近很流行例朱，它到底是什么意思呢孝情？簡(jiǎn)單講，靜觀就是保持對(duì)你注意力的良好控制：當(dāng)你想把你的注意力...

今天村里要做第21輪核酸箫荡，我早早的起床，伺候狗子們吃完飯渔隶，我拿起鏟子就帶著大地主出門了羔挡。 剛走到胡同口，就看見胡同頭上站著個(gè)老頭间唉，花白的頭發(fā)绞灼，滿...

第七章 自我同情冥想法·輕松改善人際關(guān)系 移情能力并不是要雙方達(dá)成一致呈野，或者同意對(duì)方的觀點(diǎn)低矮。你可以用移情能力去理解對(duì)方，但并一定完全按照對(duì)方的需...

第五章 強(qiáng)化內(nèi)心冥想法·改變你的弱勢(shì) 真正強(qiáng)大的感覺往往是一種安安靜靜的決心商佛，而不是那種從胸腔里噴薄而出的一意孤行。 在面對(duì)可能對(duì)我們?cè)斐蓚Φ?..

第三章 數(shù)呼吸冥想法·掌握“慢生活”訣竅 冥想就是充分利用好油門（交感神經(jīng)）和剎車（副交感神經(jīng)）良姆，這是擁有長(zhǎng)久快樂、幸福生活的最恰當(dāng)處方幔戏。 這個(gè)...

最近閱讀的書籍中，幾乎都提到了冥想闲延。但是這本書介紹的最為詳細(xì)痊剖，作者在書中推薦了10種冥想方法，每一種的表述方式都很通俗易懂垒玲，也非常簡(jiǎn)單易行陆馁。便于...

今天是小長(zhǎng)假的第一天，也正是端午節(jié)合愈，本來以為今天應(yīng)該都在家過節(jié)的叮贩，中午的時(shí)候意外接到一對(duì)小夫妻要來訪的電話击狮。 這對(duì)小夫妻是90后，非常陽光的兩個(gè)...