文/我見春辰 心窩處隱隱作痛確實(shí)讓人有些擔(dān)心呢狠鸳！這種疼痛可能和多種原因有關(guān)，常見的包括胃部問題幔摸、心臟問題，甚至是肌肉或神經(jīng)方面的不適颤练。以下是我梳...

文/我見春辰 在寒冬臘月，人體陽氣內(nèi)斂，陰寒較盛尿贫，因此養(yǎng)生的重點(diǎn)在于“護(hù)陰固陽”，同時針對腎陽虛和腎陰虛的不同情況踏揣，合理選擇食療方案庆亡。 人參湯和...

文/我見春辰 良好的睡眠對身體健康有著深遠(yuǎn)的影響，尤其是當(dāng)你從一個不規(guī)律或不足的睡眠狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N更加健康捞稿、規(guī)律的作息模式時又谋，身體和心理上的變化...

文/我見春辰 很多人知道健康管理娱局，嘴巴上說要重視健康管理彰亥，但健康管理到底是什么，說不出個子丑寅卯來衰齐。管理之父彼得·德魯克對管理的定義是這樣子的：...

文/我見春辰 冬至養(yǎng)陽至關(guān)重要任斋。養(yǎng)足陽氣意味著能平安度過寒冬臘月，意味著到來年春天身體能陽氣生發(fā)耻涛，意味著來年一整年都身體康健废酷。 可是冬至節(jié)氣養(yǎng)生...

文/我見春 冬日的寒風(fēng)中，我們常關(guān)切地詢問家中老人：“您冷不冷抹缕？”而他們的回答往往是：“不冷澈蟆。” 我們作為子女卓研，聽到這樣的回答趴俘，往往就放下心來，...

文/我見春辰 非細(xì)菌性腹瀉一日多次奏赘，稀水樣便寥闪，開始兩天身體沒什么感覺，吃得下磨淌，睡得著橙垢，直到腹瀉第四天早晨起床照鏡子，發(fā)現(xiàn)容顏居然脫相伦糯，臉部松弛下...

文/我見春辰 電腦有自己的操作系統(tǒng)柜某，人體也有自己的操作系統(tǒng)——自主神經(jīng)功能。 自主神經(jīng)系統(tǒng)是人體內(nèi)部的“運(yùn)行系統(tǒng)”敛纲，它負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)許多無意識的生理過...

文/我見春辰 肺氣弱在中醫(yī)理論中指的是肺的生理功能減弱喂击，主要表現(xiàn)為氣虛、乏力淤翔、多汗翰绊、容易感冒等癥狀。對于一個絕經(jīng)女性來說，肺氣弱可能意味著肺功能...