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欒藍辟谷21天之辟谷第2天今天早上起來覺得胃不舒服叭莫，也沒勁兒。6:40送西瓜上班車，在外面走一趟反倒覺得精神很多赴蝇。不禁在想旬昭，是不是因為身體會自動接收太陽的能量措拇，平時覺察不...
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欒藍辟谷21天之辟谷第1天今天春分秒际，辟谷開始第1天。春分你立雞蛋了沒树肃？ 今天上午有瑜伽和沙龍蒸矛，早上沖了濃濃一杯姜糖水，細細品味了一顆芝麻丸胸嘴。 月事中雏掠，感覺自己有點慢半拍。...
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欒藍辟谷21天之備谷第7天
昨天西瓜發(fā)燒了筛谚，今天早上讓他睡到自然醒磁玉，送他到學(xué)校已經(jīng)8點多了。 早上喝了溫鹽水驾讲，覺得今天狀態(tài)還挺好，抬頭看看天氣也不錯席赂，就一路從學(xué)校走回家了吮铭。...
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欒藍辟谷21天之備谷第6天昨天早上西瓜發(fā)燒了，可能有點著涼颅停，也可能前一天晚上吃雞翅太多積食了谓晌。早上說頭疼得厲害，肚子也不舒服癞揉。給他喝了點小柴胡顆粒纸肉，又在他雙耳耳尖放了點血...
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欒藍辟谷21天之備谷第5天昨天早上，西瓜說想出去吃早餐喊熟，我說好柏肪！迷迷糊糊想著，可以去田老師吃豆腐腦芥牌。然后一下子想起自己還在辟谷呢烦味，怎么就給忘了，嚇一跳壁拉，慣性的力量真是大呀...
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備谷前身體各項數(shù)據(jù)
體重：61.5公斤 腰圍：81厘米 大腿圍：55厘米 小腿圍：37厘米 大臂圍：30厘米
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欒藍辟谷21天之備谷第4天
昨天早餐喝了?一碗粥谬俄，午餐粥和炒香菇柏靶，晚餐吃了粥和藕片。 全天沒有肚子餓的感覺溃论，不過寫岀來就發(fā)現(xiàn)我選的香菇和藕片都是比較占肚子的屎蜓，哈哈～ 站樁也...
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欒藍辟谷21天之備谷第3天
昨天一切都好，還第一次完整地跟著老師的音頻站了樁钥勋。很有感覺梆靖，渾身發(fā)熱。 其間有個好玩的笔诵，讓我再一次看到自己身上下意識聽話的那部分返吻，尤其是權(quán)威說的...
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備谷第2天
昨天我經(jīng)受住了很大的考驗，心里給自己瘋狂打call乎婿！ 早上喝了溫鹽水测僵，嘗試站了十幾分鐘的樁，早餐就著姜糖水谢翎，吃了很小一塊豆沙餅捍靠。 上午原本打算去...