面對焦慮 最近陷入焦慮的圈套也糊，無法自拔蛋勺！一直在反思，一直在剖析烁登，尋找消除不必要的焦慮的途徑，今天讀《認知覺醒》蔚舀，醍醐灌頂饵沧，茅塞頓開！ 焦慮的根源...