語(yǔ)言陕见，其實(shí)是有意識(shí)的核心生出來(lái)的。如果我們僅僅從知識(shí)觀出發(fā)，只是帶著頭腦的評(píng)判，我們的表達(dá)是一種語(yǔ)言模式；而如果我們從心出發(fā)，試著去看到彼此的美...

如果用一張圖來(lái)準(zhǔn)確說(shuō)明什么是“基于需要的意識(shí)”糖埋，那就是冰山圖——每個(gè)人都像一座冰山，其所有的行為窃这、所有的情緒瞳别，都是冰山下的需要在驅(qū)動(dòng)征候。 當(dāng)我們帶...

五一出門(mén)玩了兩天，家里的小狗就被放到了寵物店寄養(yǎng)祟敛。 這只小狗是條流浪狗疤坝，大概兩三個(gè)月的時(shí)候被帶到了我們家。小狗剛來(lái)的時(shí)候我不喜歡也有點(diǎn)抵觸馆铁，因?yàn)?..

馬歇爾最初創(chuàng)建這門(mén)學(xué)問(wèn)時(shí)跑揉，正值60年代的冷戰(zhàn)時(shí)期，在這樣的特殊歷史背景下埠巨，馬歇爾在給這門(mén)這門(mén)學(xué)問(wèn)起名字的時(shí)候历谍，選用了圣雄甘地的“非暴力”這個(gè)詞，...

所以非暴力溝通的“形”辣垒，就是對(duì)觀察望侈、感受、需要和請(qǐng)求這四個(gè)要素應(yīng)用的一系列方法勋桶，就是我們關(guān)注的技巧脱衙。 “形”背后的“神”是什么呢？他指我們是否有...

第一章 非暴力溝通的認(rèn)知和實(shí)踐 為什么很多人覺(jué)得非暴力溝通無(wú)效例驹，因?yàn)樗麄冎皇窃谀７隆靶巍本韬瑒e人用觀察、感受鹃锈，需要荤胁、請(qǐng)求來(lái)說(shuō)話有效，你也用觀察仪召、感...

打算五一假期帶著孩子到周邊城市轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)寨蹋。三年未出過(guò)上海，而且一個(gè)人在家上了好幾個(gè)月的網(wǎng)課扔茅，我們沒(méi)有給到孩子任何的支持。 回想2019年底和2022年...

今年報(bào)了好幾門(mén)網(wǎng)課秸苗，自己還有職稱(chēng)考試召娜，突然感覺(jué)到特別的忙。 什么都想要惊楼，但是每天精力只有那么多玖瘸，什么又都想要學(xué)好，以至于一邊聽(tīng)視頻課檀咙，一邊做另一...

這兩天在跟一個(gè)二十多年的老朋友聊天雅倒，她因?yàn)闋顟B(tài)不對(duì)，去醫(yī)院檢查弧可，診斷結(jié)果是中度抑郁蔑匣。 我們同齡，原生家庭經(jīng)歷也差不多，我聯(lián)系了我的老師給她做了簡(jiǎn)...