【日檢視】第14天

圖片發(fā)自簡書App


就寢:11:20

天氣:小雨 7

第一個30天目標【10/30】

1.【學習】專業(yè)課+專八+論文

2.【健康】冥想:15分鐘 (選修)

3.【效能】每天三只青蛙

好習慣

【早起儀式】

? ? 晨間檢視?

? ? 晨間閱讀?

【睡前儀式】

? ? 遠離電子產(chǎn)品?

? ? 感恩?

反思昨天的得&失

?好的方面:

?1. 跑步跑步

2. 三只青蛙搞定啦

3.? 基本搞定所有堆積的作業(yè)

?待改進的方面:

1. 無

計劃今天的三只青蛙

1. 上課

2. 談判稿子

3. 碎片時間看文獻(兩個理論)

周目標·完成進度

【健康】:每周3次5公里

【學習】:專八單詞+論文開題報告+作業(yè)

【閱讀】:《高效能人士的七個習慣》

感恩

特別感恩構(gòu)主任的開導文黎,昨天真的是馬力全開同衣,學習效率賊高鸵隧,終于又開始早睡啦片挂!

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