我們現(xiàn)在的人都天天忙碌匀哄，沒有一點(diǎn)自己的時(shí)間谱煤，壓力情緒內(nèi)耗冠王、沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)嚎莉，慢慢損害了自己的身體健康，下面一起來了解一點(diǎn)生活養(yǎng)生小知識~ 伸伸腿給膝蓋...

秋風(fēng)起折剃，菊花黃洼裤，又到了吃螃蟹的時(shí)候。下面就來說說吃螃蟹的門道锐膜。 現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)吃螃蟹毕箍，最著名的就是陽澄湖大閘蟹了。河蟹道盏，一般在農(nóng)歷九月而柑，母蟹肉肥黃...

老百姓有句俗話叫作“站如松，臥如弓”荷逞，也就是說睡覺的時(shí)候要側(cè)臥媒咳。古人說曲肱而臥，就是把胳膊彎起來墊在頭下种远，這是個(gè)很舒服的姿勢涩澡。側(cè)身睡最佳的方位是...

1、早起喝杯水 早上起床第一件事就是喝冷開水坠敷。胃氣早上最弱妙同。所以，你喝涼水刺激胃氣膝迎。這是養(yǎng)生第一粥帚。也就是說，人剛睡醒的時(shí)候限次，胃最虛弱芒涡，還不能吃東...

日本著名服裝設(shè)計(jì)師山本耀司曾經(jīng)說過這樣一句話：“自己”這個(gè)東西是看不見的旱幼，撞上一些別的什么，反彈回來店枣，才會(huì)了解“自己”速警。所以，跟很強(qiáng)的東西鸯两、可怕...