姜悅敏

我們現(xiàn)在的人都天天忙碌，沒有一點自己的時間，壓力情緒內(nèi)耗谤狡、沒時間運動轧飞，慢慢損害了自己的身體健康豆瘫，下面一起來了解一點生活養(yǎng)生小知識~ 伸伸腿給膝蓋做潤滑 如果你整天坐著沒有活動...

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秋風(fēng)起剖效，菊花黃虎锚，又到了吃螃蟹的時候围详。下面就來說說吃螃蟹的門道朴乖。 現(xiàn)在這個季節(jié)吃螃蟹祖屏，最著名的就是陽澄湖大閘蟹了。河蟹买羞，一般在農(nóng)歷九月袁勺，母蟹肉肥黃滿；而十月是公蟹肉肥膏滿的時候...

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秋風(fēng)起畜普，菊花黃期丰，又到了吃螃蟹的時候。下面就來說說吃螃蟹的門道吃挑。 現(xiàn)在這個季節(jié)吃螃蟹钝荡，最著名的就是陽澄湖大閘蟹了。河蟹儒鹿，一般在農(nóng)歷九月化撕，母蟹肉肥黃滿；而十月是公蟹肉肥膏滿的時候...

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老百姓有句俗話叫作“站如松约炎，臥如弓”植阴，也就是說睡覺的時候要側(cè)臥。古人說曲肱而臥圾浅，就是把胳膊彎起來墊在頭下掠手，這是個很舒服的姿勢。側(cè)身睡最佳的方位是右側(cè)臥位狸捕，當然左側(cè)臥位也可以喷鸽。...

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1鸡岗、早起喝杯水 早上起床第一件事就是喝冷開水混槐。胃氣早上最弱。所以轩性，你喝涼水刺激胃氣声登。這是養(yǎng)生第一。也就是說揣苏，人剛睡醒的時候悯嗓，胃最虛弱，還不能吃東西卸察；只能喝冷開水刺激胃腸道脯厨，讓...

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日本著名服裝設(shè)計師山本耀司曾經(jīng)說過這樣一句話：“自己”這個東西是看不見的霜浴，撞上一些別的什么晶衷，反彈回來，才會了解“自己”阴孟。所以晌纫，跟很強的東西、可怕的東西永丝、水準很高的東西相碰撞锹漱，...