想要吃健康的早餐漆诽，真的不必那么復(fù)雜 今天做的蔓越莓蛋卷加叁，其實(shí)就是燕麥面包片加芝士加蔓越莓哥力。 用小平鍋加熱蔗怠，少油墩弯，煎一個(gè)蛋，待6分熟后寞射，將面包片放...

想要吃健康的早餐渔工。

健康生活提倡食物即時(shí)最好，不要隔夜桥温，飯菜剩了不要吃引矩。但佛家也說了，要珍惜你自己的福報(bào)侵浸，不能隨意浪費(fèi)…… 那剩菜剩飯到底要不要吃呢旺韭？ 我的回應(yīng)是可...

5.12，母親節(jié)掏觉、護(hù)士節(jié)区端、全國(guó)防災(zāi)日、佛誕辰履腋，很繁重的一天珊燎，不知你們?nèi)绾味蛇^…… 越長(zhǎng)大越孤單，年輕時(shí)永遠(yuǎn)不能感受這句話的含義遵湖，慢慢的你能一個(gè)人...

一個(gè)完全沒有廚藝的人悔政，為了健康開始打卡記錄自己的早餐生活，1天延旧、2天谋国、3天…… 不了解食材、沒拿過菜刀迁沫，但愿意用行動(dòng)去嘗試有意義的健康生活芦瘾，直至...

今日要好好反思一下…… 跟簡(jiǎn)書結(jié)緣是因?yàn)橄胝乙粋€(gè)通道為自己記錄，改掉不愛自己的惡習(xí)集畅。晚睡近弟、晚起，多少年沒吃過早餐挺智。自從2018年身體發(fā)出警號(hào)以來...

今早依舊5:30醒來祷愉，不想放棄維持了429天的早起打卡，拖著疲憊完成打卡作業(yè)赦颇。決定給自己冥想一個(gè)小時(shí)???♀?補(bǔ)能量二鳄。迷迷糊糊醒來已是8:40，于...

最近忙的顧不過來媒怯，睡眠嚴(yán)重不足订讼，但想著健康的生活需要自己維系，還是逼迫自己起來弄個(gè)早餐吃吃…… 洗漱一番扇苞，準(zhǔn)備食材欺殿，期待著能量的來臨寄纵。 哦買噶！...