琦納

好的

健康生活-河哑？？體檢

從小到大最討厭的就是去醫(yī)院龟虎，這輩子還沒主動(dòng)去醫(yī)院體檢一下璃谨，今天算是體驗(yàn)了（憂愁） 考察了許久最后經(jīng)朋友介紹了一個(gè)比較有名望，算是知根知底的三甲體檢中心遣总。 （唉……）此時(shí)我想嘆...

琦納

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琦納

想要吃健康的早餐花盐，真的不必那么復(fù)雜 今天做的蔓越莓蛋卷羡滑，其實(shí)就是燕麥面包片加芝士加蔓越莓。 用小平鍋加熱算芯，少油柒昏，煎一個(gè)蛋，待6分熟后熙揍，將面包片放到鍋里煎一下放上雞蛋职祷，然后再放...

琦納

想要吃健康的早餐。

琦納

健康生活提倡食物即時(shí)最好届囚，不要隔夜有梆，飯菜剩了不要吃。但佛家也說了意系，要珍惜你自己的福報(bào)泥耀，不能隨意浪費(fèi)…… 那剩菜剩飯到底要不要吃呢？ 我的回應(yīng)是可吃可不吃蛔添，分類別痰催，建議青菜不要...

琦納

5.12，母親節(jié)迎瞧、護(hù)士節(jié)夸溶、全國防災(zāi)日、佛誕辰夹攒，很繁重的一天蜘醋，不知你們?nèi)绾味蛇^…… 越長大越孤單胁塞，年輕時(shí)永遠(yuǎn)不能感受這句話的含義咏尝，慢慢的你能一個(gè)人下廚為自己做一頓飯時(shí)，孤單會(huì)持...

琦納

哦買噶

《我不是藥神》譚卓章宇公開戀情啸罢，戲內(nèi)是“兄弟”编检，戲外成了真男友

今日凌晨，演員譚卓微博宣布戀情扰才，“右手女友左手男友”允懂，細(xì)看“男友”原來指的是章宇。 一說章宇很多觀眾可能還不認(rèn)識(shí)衩匣，一說《我不是藥神》里的黃毛蕾总，大家該“哦粥航！原來是他”據(jù)說兩人也...

探究君

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琦納

女人只要保養(yǎng)好 小弟弟隨便找

“馬冬梅”37歲，老公26歲生百，她說：“我和我老公不只是夫妻關(guān)系”

文|李彎灣 就算你不知道的馬麗递雀，你該知道“馬冬梅”吧，沒錯(cuò)蚀浆，就是她缀程。 絕大部分中國人，應(yīng)該都對(duì)馬麗非常熟悉市俊。因?yàn)樗茉炝藘蓚€(gè)非常精彩的角色杨凑，其一是2013年春晚小品《今天的幸...

李彎灣

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琦納

適合我 我比較黑

臉變白的最簡單方法

每到夏天，紫外線的照射會(huì)非常的強(qiáng)烈摆昧，經(jīng)過整個(gè)夏天強(qiáng)烈的紫外線的強(qiáng)烈“侵襲”后撩满，很多人的皮膚慢慢的由白變黑，在日常生活中是有很多方法讓自己的皮膚變白的绅你，那么鹦牛，怎么樣才能讓皮膚變...

果然小魔女

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琦納

加油??

每天告訴自己，在努力一點(diǎn)勇吊；在努力一點(diǎn)

沒有大樹可以依靠曼追， 沒有外力可以攀附， 沒有捷徑可以找尋汉规， 我們就要比他人多出幾分努力礼殊， 我們就要每天超越自己一點(diǎn)點(diǎn)，一點(diǎn)點(diǎn)…… 我不敢休息 因?yàn)槲覜]有存款 我不敢說累 因?yàn)?..

久伴酒伴舊伴

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琦納

今生不會(huì)重來针史，過好此生就好晶伦，而工作只是生活的一部分，生活要有價(jià)值 有意義啄枕，更需要平衡

年輕人混日子是沒有未來的（建議收藏）

青春是用來奮斗的 很多大學(xué)生在還沒畢業(yè)的時(shí)候婚陪，總感覺自己有能力會(huì)混的不錯(cuò)。畢業(yè)幾年后频祝，發(fā)現(xiàn)社會(huì)跟學(xué)校完全是兩個(gè)世界泌参。不經(jīng)常思考的人，惰性總會(huì)讓人得過且過混日子常空，不思考未來的路...

創(chuàng)業(yè)者張杰

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琦納

一個(gè)完全沒有廚藝的人沽一，為了健康開始打卡記錄自己的早餐生活，1天漓糙、2天铣缠、3天…… 不了解食材、沒拿過菜刀，但愿意用行動(dòng)去嘗試有意義的健康生活蝗蛙，直至今日蝇庭，在十幾天的磨練累計(jì)中，終...

琦納

今日要好好反思一下…… 跟簡書結(jié)緣是因?yàn)橄胝乙粋€(gè)通道為自己記錄捡硅，改掉不愛自己的惡習(xí)遗契。晚睡、晚起病曾，多少年沒吃過早餐牍蜂。自從2018年身體發(fā)出警號(hào)以來 便開始自我約束，避免熬夜過晚...

琦納

今早依舊5:30醒來泰涂，不想放棄維持了429天的早起打卡鲫竞，拖著疲憊完成打卡作業(yè)。決定給自己冥想一個(gè)小時(shí)???♀?補(bǔ)能量逼蒙。迷迷糊糊醒來已是8:40从绘，于是趕緊行動(dòng)起來，洗漱是牢、回復(fù)信件...