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又到了交作業(yè)的時候了，分享點什么呢骂蓖？作為一個在美容行業(yè)摸爬滾打了4年的美業(yè)人程拭，就和大家分享幾個簡單方便的變美小技巧吧！ 第一:椰子油。功效议忽，治口臭，法令紋十减，嘴角紋栈幸。用法:每天...

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1. 清水3～21天斷食法：強效瘦身 清水?dāng)嗍呈且环N比較嚴(yán)格的斷食方法，要求在斷食期間每天不能吃其他任何食物帮辟，只喝清水速址，對水的攝取量相當(dāng)于體重（千克）×50毫升。例如由驹，一...

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作為把美白當(dāng)成生命的豬女孩芍锚，同學(xué)對我的第一印象總是“白的發(fā)光...” 我膚色參考上圖一：蘋果后置原圖無濾鏡 其實美白這件事，我自己經(jīng)歷了幾個階段 前期瘋狂單純追求臉部美白蔓榄，到...

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通常我們所說的減肥，包含了減脂和減重甥郑，其實是在改變著一個人的飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣逃魄，那些幾天或幾周之內(nèi)狂減了多少，實際上只是即時減重澜搅，而并沒有真正減少身體中日積月累的多余的脂肪伍俘。...

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TOP1：西蘭花 增強皮膚抗損傷能力：西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素壳影，能增強皮膚的抗損傷能力拱层，還有助于保持皮膚彈性。本文轉(zhuǎn)自公眾號：瘦臉方法 TOP2：牛奶 ...

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為了保持身體這臺復(fù)雜機器的順暢運轉(zhuǎn)。您的身體需要一系列必需的營養(yǎng)素掺栅。從抗病抗氧化劑到構(gòu)建骨骼的重金屬烙肺，這些都是維持身體正常運轉(zhuǎn)的“燃料、潤滑油氧卧，甚至零部件”桃笙。雖然你可以在額外...

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這四道湯如果沒有減脂需求的妹子們也都可以喝假抄，清淡不油膩怎栽，非常適合夏天餐前餐后來一碗。 一宿饱、素高湯 準(zhǔn)備食材：娃娃菜、香菇脚祟、白蘿卜谬以； 步驟： 1、鍋內(nèi)倒入些許橄欖油由桌； 2为黎、倒入...

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一碗看似簡單的小米粥炕檩，不同的人做起來的味道卻差非常多，有的人隨便一煮就特別好吃捌斧，但有的人就是無法達(dá)到理想的味道笛质，今天小編就來跟大家分享一下如何熬制出一碗美味小米粥。 1捞蚂、浸泡...

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不管是在南方還是北方姓迅，粥都是我們?nèi)粘ｏ嬍持凶畛Ｒ姷氖澄锴没簦芏嗳说脑绮投茧x不開喝粥俊马，粥也分很多種類，有白米粥肩杈、玉米粥潭袱、紅豆粥等，可以用不同的五谷雜糧煮成锋恬，不但營養(yǎng)豐富屯换，口感還十...