家娃正在上美術(shù)課屡穗，我去洗完車剛回到美術(shù)機構(gòu)。因為離家娃下課還剩二十分鐘连躏，我就坐在機構(gòu)旁的一家已停業(yè)的牛排店沙發(fā)上休息增拥，趁著沒啥事寫點東西。 最近一段時間，我一直在看書，但越看...
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有哪些應(yīng)該堅持的好習(xí)慣
1、不刷抖音光戈，不刷微博哪痰，不碎片化學(xué)習(xí)。 2久妆、裸睡晌杰。不僅能全身心的得到放松，并且皮膚也會得到放松筷弦。 3肋演、心情不好的時候去收拾下屋子，會放松很多烂琴。 4爹殊、12、每天最少喝2500m...
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可以用健身徒手動作代替
雖然不舍奸绷，還是要放棄晨跑了
從十月底堅持跑步到現(xiàn)在大半個月了梗夸，最近一直糾結(jié)要不要堅持繼續(xù)晨跑。 雖然每天只跑一公里号醉，但跑過之后反症，再學(xué)英語，感覺一天都能量滿滿的扣癣。 糾結(jié)要不要跑惰帽，只因天氣變涼，帶了護膝父虑，跑...
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建立邏輯思維获搏，我推薦三本書開始寫作以后，我嘗試梳理并建立自己的知識體系失乾，提高自己的思維邏輯常熙。 在這方面，我自己也曾非常困惑碱茁，在我自己訓(xùn)練過程中裸卫，幸運的遇到了幾本書，對我自己的思維邏輯有非常大的幫助∨ⅲ現(xiàn)...
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邏輯|這樣表達墓贿，事半功倍（附訓(xùn)練方法）表達是生活工作中最重要的溝通方式。 正式場合的表達，我們稱為“演講”募壕、“匯報”调炬、“發(fā)言”等； 休閑場合的表達舱馅，我們稱為“閑聊”缰泡、“侃大山”、“吹糯停”等棘钞。 總而言之，表達是我們...
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告別平庸的15個小方法1.每天堅持讀書一個小時干毅。 2.堅持提升自己的專業(yè)知識宜猜，爭取成為某個領(lǐng)域的權(quán)威。 3.先從形象上改變自己硝逢，提升自己的自信心姨拥。 4.不要吝惜自己的贊美聲和掌聲。 5.向優(yōu)秀的人...
