情緒穩(wěn)定，是成年人最好的修養(yǎng)，也是人生走向成熟、輕盈的第一步早抠。——林文采 《情緒療愈：林文采情緒疏放18講》 作者：林文采 出版社：上海社會科學(xué)...

冥想农渊，是大腦的覺醒。冥想可優(yōu)化大腦或颊，提升洞察力砸紊，發(fā)掘大腦潛能，釋放內(nèi)在純潔本性囱挑，培養(yǎng)自我完善人格醉顽。 《冥想5分鐘，等于熟睡一小時》 作者：[美]...

身體和心理之間有著微妙的有機統(tǒng)合系草。心理創(chuàng)傷和焦慮有時會直接體現(xiàn)為生理癥狀。 這種情況在身邊比比皆是：很多人一遇考試就會緊張到腸胃不適唆涝，甚至拉肚子...

常言道廊酣，揚長避短能耻，我們常說要發(fā)揮自己的優(yōu)勢。在職場上亡驰，所謂優(yōu)勢晓猛，就是要做自己喜歡又擅長的事！ 《每個人都有自己的職場優(yōu)勢》 作者：崔璀 出版社：...

“看起來像蚊子一樣的小事戒职，背后的情緒卻有如大象一般⊥盖” 試想一下洪燥，當(dāng)我們躺在床上打算入睡時，突然聽到蚊子在耳邊嗡嗡作響乳乌，若我們置之不理蚓曼，這只小蚊...

家钦扭，是生命的發(fā)源地纫版，是成長的保護所，是親子關(guān)系的樞紐帶客情，是勇闖天涯的補給站其弊，是撫慰心靈的歸屬地。 《城堡法則》 作者：[美]唐娜·泰特羅 出版社...

在別人眼中梭伐，我是個頗為認(rèn)真的人。記得有次活動仰担，我曾因一個不合理的數(shù)據(jù)與上司討論了老半天糊识，當(dāng)時上司就苦笑著說我太敏感，一件小事都那么較真摔蓝。 槍打出...

一切都有期限。只需往前走贮尉。執(zhí)著過的拌滋，放空了。拖累過的猜谚，分解了败砂。困頓過的赌渣，單純了。被擊傷過的昌犹，越過了它坚芜。——慶山（安妮寶貝） 提起安妮寶貝斜姥，喜歡看...

人的心理即其命運〖部剩——希羅多德（古希臘作家千贯、歷史學(xué)家） 我們在生活和工作中屯仗，或多或少會因識人不明而困惑和受挫搞坝。 心理學(xué)對人性的研究，可幫助我們更...