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    21天覺察日記 D10

    事件:給娃做了我在海南和鄭州的時(shí)間表 每天都讓娃劃掉一天 讓他知道我什么時(shí)間走 什么時(shí)間來 可是今天二娃陪哥哥一起畫的時(shí)候有點(diǎn)鬧情緒 說不想讓我...

  • 21天覺察日記 打卡D9

    事件:前兩天跟老公商量要帶娃去海南過冬板辽,爭論在是讓娃肚子跟爺爺奶奶過去 還是我一起。今天回來老公說下周五 就讓我跟奶奶一起帶娃過去 已經(jīng)訂好了 ...

  • 21天察覺日記 打卡D8

    事件 : 持續(xù) 飯后 老公開始數(shù)落模式 叨叨叨叨 然后直到他說我窩囊 我就爆發(fā)了 大哭 感受:難過 委屈 氣憤 想法:你不就打掃了一次衛(wèi)生嘛飞袋?憑...

  • 21天觀察日記 D7

    事件:打電話感謝老公掃地機(jī)的事情 結(jié)果老公已經(jīng)在家了 聽我說完之后他有點(diǎn)不好意思就打哈哈 然后說 咱家滿地都是東西 掃地機(jī)肯定掃不動(dòng)!當(dāng)下我心情...

  • 21天察覺日記 打卡D6

    事件:給老公的小伙伴打電話讓他給我家買掃地機(jī) 讓他看下哪款好 然后他說:哦 之前你老公跟我說讓我買 我給忘了巧鸭, 一會(huì)兒就買瓶您! 感受:欣喜 想法:...

  • 窩囊

    天天都跟你說我可累 可你又能體會(huì)理解多少 在你脫口而出說我窩囊的一瞬間 委屈 氣憤 一涌而出

  • 21天觀察日記 打卡D5

    事件:種種原因 我這倆體弱的娃咳嗽還沒有好。老公也不在家 今天早上要復(fù)診 各種手忙腳亂纲仍。脾氣就控制不住了。早飯見大娃一直在玩小汽車郑叠。大怒 拿起娃...

  • 21天觀察日記 打卡D4

    事件:昨晚飯后 家里又是玩具滿地 就想起前天說下次打掃衛(wèi)生要大家一起參加 (可是昨晚老公開會(huì) 當(dāng)時(shí)不在家)就喊了一句: 寶貝們 我們來打掃衛(wèi)生吧...

  • 21天察覺日記 D3

    事件:昨天 為了安全度過低氣壓 中午老公主動(dòng)約飯 飯間閑聊 再聊零花錢這個(gè)事 我就說 我自從上班后就不再向家里要錢了 要買的貴重的東西就自己刷卡...

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