每個(gè)人都知道潘明，當(dāng)負(fù)面情緒出現(xiàn)時(shí)，如果不及時(shí)調(diào)整辫继，將會(huì)極大影響我們的工作山憨、生活劳翰、親密關(guān)系印颤。 可很少有人知道，如何快速有效地處理負(fù)面情緒订歪。 負(fù)面情緒...

壹 閃回 我思考閃回的問題脖祈，已經(jīng)有很長很長的時(shí)間了。 我想刷晋，閃回伴隨著我盖高，有更長的時(shí)間，只是后來的我多了一份覺察眼虱。 到現(xiàn)在我都無法分辨喻奥，這些時(shí)常...

工欲善其事，必先利其器捏悬。 當(dāng)你想要?jiǎng)庸P繪制自己的思維導(dǎo)圖或者涂鴉時(shí)撞蚕，如果有一套方便攜帶、色彩艷麗过牙、涂色順暢的筆甥厦，會(huì)大大提高你繪圖的欲望和效率（以...

水姑娘最新一期線下拆書實(shí)錄來啦~本期主題：玩轉(zhuǎn)思維導(dǎo)圖！ 作為拆書家里最會(huì)講導(dǎo)圖的曼陀羅心理師抒和，怎么能不拆一本關(guān)于思維導(dǎo)圖的書呢~ 于是矫渔，四月的...

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當(dāng)我開始在廣州生活以后，對(duì)季節(jié)的感知就沒有那樣強(qiáng)烈了征懈。 一年四季都是郁郁蔥蔥的樹木石咬，和永遠(yuǎn)都在成片綻放與凋零的紫荊。只有三四月的廣州卖哎，木棉會(huì)為我...

鏘鏘鏘~水姑娘的線下拆書實(shí)錄來啦~本期主題：釋放你的天賦鬼悠！ 在職業(yè)生涯的發(fā)展過程中，我們常常會(huì)面臨各種各樣的困擾—— · 不喜歡自己的專業(yè)亏娜，不愿...

年會(huì)第一天的晚上，翰林分舵請(qǐng)來的央視拍攝團(tuán)隊(duì)來為大伙兒錄專訪维贺。 有點(diǎn)小緊張它掂，終于輪到我。 美女問完一系列常規(guī)問題之后溯泣，攝影師突然提示說： “我看...

藍(lán)天虐秋，白雪榕茧，黃土高坡貧瘠的土地曾經(jīng)養(yǎng)育我最親愛的家人們謹(jǐn)以此文送給曾經(jīng)看著我長大的長輩們也送給曾經(jīng)陪著我一起嬉笑玩鬧的兄弟姐妹——水菱 小時(shí)候過...