在前面兩篇文章里我們介紹了翻杠的原理以及翻杠的發(fā)力順序纤勒，如果你剛剛接觸力量訓練又恰好想學習翻杠织阅，我強烈推薦你按照一阶祭，二的順序看看前面兩篇文章：力量新手如何學習高...
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最詳細的翻杠（高翻滋觉，下蹲翻穷劈，power clean）練習方法在這里 -
喜歡運動甩十，漫畫，電影吭产。<br> 力量訓練的踐行者侣监。<br>微信訂閱號：坐在楊樹旁
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能認識你是我最大的幸運
遇親子財商，見翻轉人生
財商臣淤，是每一個人都必須做的生命功課之一橄霉。它無時無刻不在通過現實生活的方式帶給我們各種各樣的挑戰(zhàn)和五味雜陳的感受，有的是喜悅邑蒋，有的是痛苦姓蜂，有的是富足，有的是匱乏医吊，甚至有的是付出...
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致力于家庭教育和自我成長的媽媽
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遇親子財商卿堂，見翻轉人生財商滩字，是每一個人都必須做的生命功課之一。它無時無刻不在通過現實生活的方式帶給我們各種各樣的挑戰(zhàn)和五味雜陳的感受御吞，有的是喜悅麦箍，有的是痛苦，有的是富足陶珠，有的是匱乏挟裂，甚至有的是付出...
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我這一周的改變
參加小狗錢錢行動營一周 每天5點起床聽課 每天寫成功日記 每天精力旺盛迎接每一天 每天開心談錢 每天往夢想儲蓄罐存錢 每天都看夢想手冊 每天家里充滿歡樂 一個目標 我們都要變...
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2019-06-27
改變讓夢想越來越近 在茫茫人海中遇到了St小姐，看她做美食揍诽，聽她聊成長蛻變诀蓉，自己也開始加入讀書會栗竖，聽書成了生活的一線光。 后來渠啤，在人海茫茫中又遇到了Marco老...
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本專題僅收錄與創(chuàng)業(yè)相關的內容沥曹，如：創(chuàng)業(yè)者經歷份名、大學生創(chuàng)客心得、電子商務妓美、創(chuàng)業(yè)項目分析僵腺、團隊管理、商業(yè)模式壶栋、創(chuàng)客時評等辰如。 投稿指南詳見：http://www.reibang.com/p/40acca11e9ee 投稿須知：? 1.??文章內容必須原創(chuàng)。? 2.??字數在800—3000字（優(yōu)秀文章可放寬）贵试。圖片不宜過多琉兜，800字/圖?。 3.??文章內容：思路清晰毙玻、一目了然呕童、排版整潔? 4.??文章內不得有任何推廣信息。包括但不限于公眾號淆珊、微博夺饲、微信，更不得在通過投稿后再修改文章加入推廣信息施符。你可以將這些推廣以及個人信息放在個人主頁介紹里往声。??
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每個人都是生活家? 1.生活家收錄范圍：美食浩销、美妝護膚、穿搭听哭、手工手賬慢洋、旅行攻略、購物指南以及測評陆盘、寵物植物普筹、育兒指南、家裝指南隘马、運動健身（非專業(yè)）太防、健康養(yǎng)生、及其他貼近生活的興趣愛好 所有讓生活變得更好的技能和經驗酸员，（比如教你p照片蜒车，記錄瘦身過程等）純粹生活感悟不收 ? 2.內容原創(chuàng)讳嘱、鼓勵從生活中的自身經驗發(fā)掘生活的美好與樂趣，鼓勵圖文并茂酿愧。? 3. 文內不得出現個人推廣性質的額外鏈接沥潭，例如微信號，微博嬉挡。更不得在通過投稿后再修改文章加入推廣信息钝鸽。? 專題主編：? 迷蝴莊生 http://www.reibang.com/u/257421ea813e 簡書生活家微信群已建立，加入請?zhí)砑佑袗鄣纳罴倚≈治⑿臜edy3680（歡姐）棘伴，拉入群寞埠。添加請備注“我愛生活家”屁置。 關注簡書官方微信公眾號（jianshuio）焊夸，及時閱讀簡書熱門好文。?
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婚姻是細水長流，育兒是自我修行使鹅。 婚姻育兒專題投稿須知： 1揪阶、文章不到五百字，內容與婚姻育兒無關拒收患朱。 2鲁僚、排版整齊，文章內字體放大?粗黑體秒拒裁厅，一千字配一張圖片為宜冰沙，段首請不要空格。 3执虹、禁止在文章中顯示二維碼拓挥、小程序等廣告鏈接，以及誘導點擊之類的信息袋励。 4侥啤、詩歌、雞湯文以及宣揚迷信之類的文章秒拒茬故。 5盖灸、只有日期沒有標題，或不分段的文章磺芭，或以句成段的文章全部秒拒糠雨。如果修改標題和段落可以私信編輯重新收入。 6徘跪、禁止抄襲甘邀。抄襲者被原創(chuàng)作者舉報琅攘，一切后果自負！ 7松邪、請不要密集投稿坞琴，多投的文章秒拒。
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《攝影》專題介紹 用文字記錄美好生活 用鏡頭捕捉精彩瞬間 攝影，發(fā)現生活中的美项棠！ 本專題收錄文章方向： 1.風光攝影悲雳、人像攝影、記錄攝影沾乘、藝術攝影怜奖、畫意攝影、商業(yè)攝影翅阵、水墨攝影等歪玲； 2.攝影技巧，后期技巧掷匠，攝影器材測評等滥崩； 3.手機拍攝、專業(yè)攝影器材拍攝均可讹语； 4.文章須為原創(chuàng)钙皮，不得抄襲，如有抄襲行為，后果自負短条。 投稿須知詳見： 《攝影》專題投稿須知 http://www.reibang.com/p/3dcbd7ac31f4 專題主編：伩天游 http://www.reibang.com/u/f5112cf64af7
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這！里芹壕！有汇四！漫接奈！畫踢涌！ 手稿規(guī)則： 1. 只收條漫、四格漫畫序宦、連載漫畫睁壁、傳統的寓言漫畫、插圖互捌； 2. 漫畫劇本潘明、漫畫評論（關于日漫、國漫秕噪、美漫連載漫畫的評論）钳降； 3. 漫畫心得（關于漫畫劇本、漫畫的繪畫技巧分享）腌巾； 熱愛漫畫的漫友們請盡情投稿遂填，請自覺對應到漫畫的主題形式，不要將與漫畫無關的作品進行投稿澈蝙，謝謝大家的配合~~ 本專題即日起回復投稿審核吓坚，審稿期限會有所拖延，請各位投稿人見諒~~ 漫畫專題主編： 肆語聲： http://www.reibang.com/u/f40639e4b749 好了~把作品統統砸過來灯荧，好嗎礁击？ （づ￣3￣）づ╭?～
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