一、驅(qū)動(dòng)的概念 本能驅(qū)動(dòng)力：即基本生存需求的動(dòng)力 外在驅(qū)動(dòng)力：獎(jiǎng)罰 內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力：追求完成一件事的欲望 二爱榔、對(duì)標(biāo)人物的選擇：豪車，大房子涎跨，體面的工...

一邑彪、目標(biāo)管理的意義：提供階段性和恒久性的源動(dòng)力。 二骤宣、總是無(wú)法按時(shí)完成設(shè)定目標(biāo)的原因： 1秦爆、圈層固化 2、思維固化 3憔披、目標(biāo)可執(zhí)行性低 4等限、內(nèi)在...

一爸吮、環(huán)境分類： 1、周圍環(huán)境 2望门、工作環(huán)境 3形娇、電子產(chǎn)品環(huán)境 4、內(nèi)心環(huán)境 5怒允、日常環(huán)境 6埂软、家庭環(huán)境 二、環(huán)境創(chuàng)設(shè)法：即找到適合自己能創(chuàng)造出好...

一纫事、習(xí)慣養(yǎng)成的過(guò)程： 啟動(dòng)勘畔、行動(dòng)、獎(jiǎng)勵(lì)丽惶、投入 二炫七、習(xí)慣管理四點(diǎn)： 1、爛開(kāi)始钾唬。即開(kāi)始隨便制定開(kāi)始目標(biāo)万哪。 2、具象法抡秆。即將目標(biāo)具體化奕巍。 3、標(biāo)記法...

效率低下的原因有四點(diǎn)： 1儒士、電子產(chǎn)品的影響 2的止、睡眠質(zhì)量 3、情緒問(wèn)題 4着撩、周圍環(huán)境 效率工具：番茄土豆诅福，潮汐 如何提升效率管理： 1、效率覺(jué)醒...

我們經(jīng)惩闲穑看到一些運(yùn)動(dòng)員精力充沛氓润，這不單單全靠運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的，而是有效的進(jìn)行了精力管理薯鳍。 精力管理的概念無(wú)非就是精力+管理咖气。 精力管理的四個(gè)緯度： 1...

日程管理對(duì)我們平時(shí)的工作生活都非常重要，管理好日程挖滤，可以幫你提高單位之間價(jià)值崩溪，而不會(huì)感到盲目的去做事情。 日程管理五問(wèn)： 1壶辜、你的時(shí)間浪費(fèi)在什么...

很高興能加入副業(yè)變現(xiàn)營(yíng)悯舟。今天是第二天担租，第二節(jié)「?jìng)€(gè)人品牌定位」砸民，針對(duì)性的做出總結(jié)。 從這三方面來(lái)概括 第一個(gè)：定位的核心，有三點(diǎn) 1岭参、你最喜歡哪個(gè)...

首先了解情緒管理的概念：在合適的場(chǎng)合表達(dá)合適的情緒反惕。 情緒管理的重要影響： 1、工作效率 2演侯、人際關(guān)系 3姿染、家庭和諧 4、身心健康 情緒管理的三...