240 發(fā)簡信
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  • 想要上秋裝的店鋪:smiley:

    學(xué)生黨如何在淘寶上買到好看便宜質(zhì)量又較好的衣服猬膨?

    火辣辣的夏天悄然走近,又是個露肉show顏值的好季節(jié)局冰。身為學(xué)生黨,預(yù)算有限经宏,如何能在淘寶上買到好看便宜桥状,質(zhì)量又相對較好的衣服呢?以下淘寶店鋪(女裝+男裝)供大家參考戏罢。 一屋谭、女...

  • 啊龟糕!好棒桐磁!我也想學(xué),可是不知道從何學(xué)起:joy:我連畫畫最基礎(chǔ)的東西工具什么的都不懂

    畫了狗頭后的總結(jié)文

    開始畫水彩七個月了讲岁。 最近開始漸漸有了熟悉的感覺我擂。 以下為個人觀點~ 技術(shù): 首先,要多畫缓艳。技術(shù)流永遠高于理論派校摩。我以前一直追求沒有水痕,因為我一開始畫水彩就畫人頭阶淘,水彩水痕...

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    安利|10款常用的app推薦

    之前很羨慕那些把自己覺得好的東西安利給別人的人溪窒,最近迷上了簡書坤塞,也試著把我自己一直用的,覺得實用的app整理了一下澈蚌,以下十個都是我非常喜歡的摹芙。安利給大家,希望能夠?qū)φ谧x文章...

  • 99%的學(xué)霸都在用的國外學(xué)習網(wǎng)站宛瞄,資料全到?jīng)]朋友浮禾!

    英語的真正提升,不是你多背了幾個單詞或者會多說一句話份汗,所以盈电,想要進步只靠背單詞根本不會有任何實質(zhì)的改變。培養(yǎng)自己的英文閱讀習慣裸影,開始可能很困難像看天書一樣挣轨,堅持一個月,養(yǎng)成一...

  • 很棒的干貨呀轩猩!我現(xiàn)在跟你改變前的習慣一模一樣卷扮。習慣性賴床荡澎,每晚刷手機熬夜晚睡等等,而且我是那種明知道自己身體非常不好的人還是天天熬夜晤锹,所謂的no duo no die摩幔。你的這篇文章真的給了我很大的啟發(fā)!因為我也想過要早起運動做早飯看看新聞閱讀什么的鞭铆。不過我身體不太好或衡,之前看過很多說早晨去跑步猝死的新聞報道,而且早晨霧太低空氣不太好车遂,我也不知道早上我不跑步的話可以做些啥封断。早起做早餐這個不錯,如果學(xué)會了就可以每天diy自己的早餐舶担,營養(yǎng)又豐富的早餐而且不用家里人天天那么早起給自己弄早餐坡疼。不過我有一個習慣就是,我是前一晚上就準備好第二天出門的衣服衣陶。(因為我這個習慣是給自己節(jié)省時間睡覺的柄瑰,我每天起床之后到出門上班,只需要15到20分鐘的時間)剪况,懶惰成性呀教沾,慚愧到無地自容!

    我是怎樣成功逼自己做到五點起床的(純干貨分享)

    凌晨五點半起床的人生有什么不同译断,每天多出來幾個小時授翻,健身、閱讀镐作、學(xué)習藏姐、護膚隆箩、烹飪该贾、還有營養(yǎng)的早餐,從容不迫的早晨可以帶來美好的一天捌臊,估計大家看過的各種例子數(shù)不勝數(shù)杨蛋,自...

  • 哇,文章細致理澎,情感容易同步逞力,感覺自己也能做到一樣

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    我是怎樣成功逼自己做到五點起床的(純干貨分享)

    凌晨五點半起床的人生有什么不同,每天多出來幾個小時糠爬,健身寇荧、閱讀、學(xué)習执隧、護膚揩抡、烹飪户侥、還有營養(yǎng)的早餐,從容不迫的早晨可以帶來美好的一天峦嗤,估計大家看過的各種例子數(shù)不勝數(shù)蕊唐,自...

  • 原來是自己一直把情商高這個詞理解錯誤了∷咨龋現(xiàn)在看完有種頓悟的感覺。學(xué)習了箕别,一篇好文章铜幽,受益匪淺!:clap:

    為什么你總是無法提高自己的情商串稀?

    什么是高情商除抛? 在一般人的認知里,高情商跟圓滑好像劃上了等號母截;總覺得一個高情商的人到忽,為人處世肯定虛偽得八面玲瓏。 我不否認清寇,有些看上去很高情商的人,確實是那種兩面三刀华烟、虛與委...

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    為什么你總是無法提高自己的情商负饲?

    什么是高情商喂链? 在一般人的認知里,高情商跟圓滑好像劃上了等號椭微;總覺得一個高情商的人,為人處世肯定虛偽得八面玲瓏迟杂。 我不否認匈仗,有些看上去很高情商的人逢慌,確實是那種兩面三刀、虛與委...

  • 個人感覺忙菠,情商主要不是一種技巧何鸡,而是一種重新調(diào)整自己的思維方式牛欢。
    一種是調(diào)節(jié)自身的情緒(對自身情緒的駕馭能力,你無法成為心態(tài)的主人傍睹,必定會成為情緒的奴隸)隔盛,還有一種和外人交往的態(tài)度(換位思考拾稳、善解人意)。
    說白了访得,一種是對內(nèi)的,一種是對外的鳄炉。
    用佛教中的說法:無我(對內(nèi))和慈悲心(對外)
    無我,把自己當別人
    慈悲心拂盯,把別人當自己
    很多時候,我們生氣磕仅,是因為太執(zhí)著于“我”這個概念簸呈。
    比如:別人罵我了店茶,所以我很生氣蜕便。別人踩我贩幻,沒有道歉两嘴,我也會很生氣。
    為什么生氣憔辫,是因為太過于執(zhí)著于“我”仿荆,如果對方罵的是別人,是和我們毫無關(guān)系的人拢操。或者是踩陌生人的腳令境,并且沒有道歉,我們不會有太多的憤怒情緒舔庶。
    所以,如果能達到“無我”狀態(tài)篮绿,生活上遇到任何不好的事吕漂,都以旁觀者的角度看待自己遇到的這些事,可能會減少自身的負面情緒惶凝。
    “無我”,不執(zhí)著于”我“苍鲜。很多時候,人們常說都是他惹“我”生氣了混滔,所以“我”不高興。
    都是太過于執(zhí)著于“我”了坯屿。
    跳出“我”這個概念,達到“無我”领跛,生活中遇到的任何喜怒哀樂乏德,就不會太過于執(zhí)著。
    太高興了、興奮過頭了喊括,有可能樂極生悲(物極必反)胧瓜、同樣太悲傷了(也可能抑郁)。
    但一旦能達到“無我”就不會太高興或太悲傷“郑什,就能達到”平常心“的境界
    把自己當別人府喳,就是”無我“,”平常心“蘑拯,不以物喜劫拢,不以己悲。

    而把別人當自己强胰,是換位思考舱沧,站在對方的角度去思考問題。
    很多時候偶洋,人與人之間的矛盾熟吏、不理解,都是站在自身的立場去看待問題玄窝。
    一旦覺得自己是對的牵寺,太過于”執(zhí)著“自己的觀點、看法恩脂,就會覺得對方是錯的帽氓;從而產(chǎn)生矛盾。但如果”不執(zhí)著‘于自己的觀點俩块,而是去站在對方的立場和角度去看待問題黎休。就會善解人意,理解對方玉凯,就會有”慈悲心“
    很多時候势腮,我們”恨“對方、反感對方漫仆,都是主觀因素捎拯,站在自身的立場看待問題,如果站在對方的立場去思考盲厌,就不會有太多怨恨和不理解了署照。
    所以,最后要說的就是:佛法中:無我吗浩、平常心建芙、把自己當別人(調(diào)整自身內(nèi)部情緒)
    慈悲心,把別人當自己(與外人交往的態(tài)度拓萌,換位思考)

  • 我想知道作者記錄跑步的那個軟件是什么呀?:blush:

    因為并不聰明微王,所以努力把這些習慣堅持了7年

    如今又是人間三月天屡限,乍暖還寒時,誰都愿淌一抹春色炕倘,去往心中的遠方钧大。 一直熱愛旅行的我,如今卻被束縛在現(xiàn)實的牢籠中罩旋。深夜啊央,無眠,思索著如今的處境和未來的出路涨醋。 一個農(nóng)村出身的姑...

  • 天啊瓜饥,簡直說到我心坎去啦。我就是那種讀完一本書等于白讀的浴骂,就是當天可能記住了它講些什么乓土,還有一些有用的句子。但是第二天就不記得了溯警。這篇文章不錯:+1:告訴我們閱讀重在質(zhì)而不是量趣苏。

    書看了不少,但什么都記不住梯轻,怎么辦食磕?

    01. 最近在追一檔知識類綜藝節(jié)目《你說的都對》。這里邊的人都是大神喳挑,知識面廣的驚人彬伦,感覺沒有啥他們不知道的,蔡康永每說一個話題伊诵,這幾個大神就能轉(zhuǎn)到相關(guān)的知識點媚朦,用輕松幽默的...

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    懂得這四大定律,幫你看透別人語言背后的目的

    上篇文章我們講的是日戈,別人不愿意聽你把話說完询张,是因為普通人在日常生活中不注重邏輯思維的培養(yǎng),說話浙炼、做事沒有條理而導(dǎo)致的份氧。 本篇文章介紹的四大定律可以幫助你分析別人話語中包含的邏...

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    如何提高自己的深度思考能力,你只需要做好這四步

    在生活中弯屈、工作中蜗帜、學(xué)習中你會發(fā)現(xiàn)很多現(xiàn)象,比如有些人為什么總是磕磕碰碰想實現(xiàn)的目標總是達不成资厉?有些人為什么會常常和人溝通不暢厅缺?還有些人為什么遇到問題總是不能順利解決?當然這有...

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    從現(xiàn)在起,培養(yǎng)五個獲益終生的思維習慣湘捎。

    文/韓大爺?shù)碾s貨鋪 導(dǎo)語:平時喜歡寫一些干貨類的文章诀豁,覺得這樣能讓大家通過閱讀獲取更多實在的精神收益,長此以往窥妇,與讀者朋友們的互動也就多了起來舷胜。 最近,有位讀者朋友發(fā)來簡信問...

  • 1.to do list
    2.日精進
    3.英語
    4.讀書
    5.跑步
    6.旅游
    7.寫作
    堅持(^V^)

  • 一字一句讀下來烹骨,不像是司空見慣的雞湯,倒像是一杯清茶材泄,給人以心舒氣爽沮焕,沒有現(xiàn)實生活的體驗感悟,是寫不出來的拉宗。

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