桃花變成了狐貍
發(fā)簡信
IP屬地：浙江
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現(xiàn)在在乘公交車俊柔，感覺不適合這樣呼吸盖袭，空氣真的很渾濁……
活在當(dāng)下是一件有門檻的事
文/韓大爺?shù)碾s貨鋪 1. 《一行禪師釋佛》中，介紹過一種方法，我們姑且稱它為“正念呼吸法”。 它需要你怎么做呢早抠？很簡單：當(dāng)你在吸氣的時候，請在心中默念：“我在吸氣一”撬讽；當(dāng)你在...
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保持覺知蕊连，是一項(xiàng)最珍貴的能力文/韓大爺?shù)碾s貨鋪 1. 心理學(xué)家們做過一項(xiàng)細(xì)思極恐的實(shí)驗(yàn)悬垃。 他們找來一群普通人作為受試者，分別帶他們進(jìn)入一個小房間甘苍。 房間里有一把電椅尝蠕，旁邊有通電的開關(guān)。開關(guān)旁有顯示電壓的...
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5個小方法载庭，告別拖延癥文/韓大爺?shù)碾s貨鋪 拖延癥可以說是現(xiàn)代社會的流行病了趟佃，一項(xiàng)調(diào)查研究統(tǒng)計結(jié)果顯示：超過百分之七十的人承認(rèn)自己有遇事拖延的壞習(xí)慣。 而說起拖延癥的危害昧捷，相信不少人都會叫苦不迭。更...
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想擁有和諧又不累的人際關(guān)系罐寨，牢記這4句話就可以文/韓大爺?shù)碾s貨鋪 一份和諧溫暖且“不心累”的人際關(guān)系靡挥，究竟有多重要呢？ 聯(lián)合國發(fā)布的《世界幸福報告》指出：基本生活水平是幸福必不可少的條件鸯绿，但是達(dá)到基礎(chǔ)條件以后跋破，社會關(guān)系對...
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太在意別人看法的開解之道——“反正我遲早會死”，一切也都隨風(fēng)而逝瓶蝴。
太在意別人的看法毒返，怎么辦
文/韓大爺?shù)碾s貨鋪 1. 最近有位讀者提了個很有普遍性的問題。 她說她過得蠻焦慮舷手，且這種焦慮呢有非常具體的原因拧簸。 一是自己總活在未來，二是自己總活在過去男窟。 總活在過去指的是：...
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大學(xué)盆赤，為什么要遠(yuǎn)離寢室？
學(xué)校的書館一般都是早上8點(diǎn)才開門歉眷，沒事的話我喜歡去那呆著牺六。有天早上，正當(dāng)我放下書包汗捡，伸了個懶腰淑际，準(zhǔn)備坐下的時候，看見我前面的一個女孩已經(jīng)早早的雷打不動地埋頭在書堆中奮筆疾書了...
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專注時間管理，個人成長艘蹋。<br>微信公眾號?用時間釀酒<br>關(guān)注后回復(fù)“2020”免費(fèi)領(lǐng)取10本電子書<br>已出版圖書《丟掉玻璃心：別讓壞情緒控制了你》淡溯、《反本能2：如何對抗人性弱點(diǎn)》。<br>個人聯(lián)系方式?微信：ysjnj001<br>轉(zhuǎn)載請移步公眾號索要授權(quán)簿训！
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讓自己不再沉迷小說的 7 個步驟
沉迷小說這事伴隨我已經(jīng)有差不多30多年了咱娶，從初一開始看第一本武俠小說開始米间，到如今人已經(jīng)是中年，網(wǎng)絡(luò)小說對我的吸引力依然無比的巨大膘侮，必須要提防小心屈糊，避免再次沉迷。 我對武俠琼了，網(wǎng)...
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課后筆記：筆記俠柯洲手把手教你做筆記
知道卻做不到逻锐，等于不知道想到卻做不到，等于沒想到知行合一或許是一生的追求 柯洲的筆記俠公眾號雕薪，一直有關(guān)注昧诱，每一次的輸出都非常的給力，結(jié)構(gòu)化清晰所袁、邏輯性強(qiáng)盏档，能夠快速的了解到核心...
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英語學(xué)習(xí)與考研復(fù)習(xí)
英語學(xué)習(xí)與考研復(fù)習(xí) 寫這篇文章，是希望給學(xué)弟學(xué)妹們分享一些在英語學(xué)習(xí)和考研復(fù)習(xí)的一些學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)燥爷，希望能夠幫到大家蜈亩，也希望大家能夠勇往直前。 生命不息前翎，奮斗不止稚配，你努力的速度可一...
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“每個人都知道，但是知道不等于做到港华，能夠認(rèn)真把單詞背好的卻沒有很多道川，有許多同學(xué)買一些核心詞匯去背，這個看似是節(jié)約時間立宜，但這是非常危險的愤惰。”
感覺我高中時對待文綜就是看重點(diǎn)的態(tài)度赘理，結(jié)果慘了宦言，甚至重點(diǎn)都記不熟……最開始的學(xué)習(xí)還是要扎實(shí)一點(diǎn)的。英語學(xué)習(xí)與考研復(fù)習(xí)
英語學(xué)習(xí)與考研復(fù)習(xí) 寫這篇文章商模，是希望給學(xué)弟學(xué)妹們分享一些在英語學(xué)習(xí)和考研復(fù)習(xí)的一些學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)奠旺，希望能夠幫到大家，也希望大家能夠勇往直前施流。 生命不息响疚，奮斗不止，你努力的速度可一...
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如何像沉迷王者榮耀一樣沉迷學(xué)習(xí)
學(xué)生給我發(fā)來一個表情包瞪醋，很可愛忿晕，是乖巧寶寶，下面寫的是“沉迷學(xué)習(xí)银受，日漸消瘦”践盼。 相信很多學(xué)生都希望自己能沉迷學(xué)習(xí)鸦采，但是事實(shí)上，絕大多數(shù)學(xué)生是沉迷游戲咕幻，日漸消瘦渔伯。 我手邊恰好有...
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為何沉迷游戲？
1.更有把握成功
2.更宏大的意義
3.實(shí)時反饋
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如何沉迷學(xué)習(xí)肄程？
1.設(shè)更宏大的目標(biāo)
2.設(shè)定限制锣吼，如時間
3.即時獎懲
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雖然感覺作者還沒有真的用過→_→，
但也不妨試一試蓝厌，因?yàn)槁犐先ミ€挺有趣的玄叠。
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ps:作者寫這篇文章用了兩三個小時，感覺寫東西也好拓提，別的也好读恃，要做點(diǎn)什么，總是很花時間的崎苗，都需要耐心。
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另外舀寓，個人感受胆数。
沉迷游戲過，輸了就想贏互墓，贏了還想贏必尼，玩了了半小時，就想再過10分鐘吧篡撵，結(jié)果判莉，時間走了不知道幾個小時，有時甚至是一天育谬。
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原因大概很多吧券盅，但感覺很不好，游戲打多了會對小事失去耐心膛檀，甚至對身邊的人也是锰镀。感覺輕易還是不要碰吧，開始的話咖刃，可能后面就不受控制了泳炉，七八年沒碰一個游戲，以為就是無聊玩玩嚎杨，結(jié)果還是玩上癮了花鹅，雖然過了一陣子結(jié)束了。真的沉迷顯然是一種糟糕的狀態(tài)枫浙。
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我在想刨肃，可能沉迷游戲很大是出于對現(xiàn)實(shí)生活的一種逃避古拴。
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至于學(xué)習(xí)，沉迷可能很困難之景。我個人是挺有挫敗感的（負(fù)面反饋機(jī)制極為強(qiáng)烈）斤富，總感覺效率低，學(xué)起來慢锻狗，要我努力也是學(xué)得好的满力，但是真的是比別人多很多的時間，那我就沒有機(jī)會玩了轻纪。感覺怎么說都是借口油额，停止了。
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emmm刻帚，還是要掙扎一下的潦嘶，畢竟希望是個美妙的東西。如何像沉迷王者榮耀一樣沉迷學(xué)習(xí)
學(xué)生給我發(fā)來一個表情包崇众，很可愛掂僵，是乖巧寶寶，下面寫的是“沉迷學(xué)習(xí)顷歌，日漸消瘦”锰蓬。 相信很多學(xué)生都希望自己能沉迷學(xué)習(xí)，但是事實(shí)上眯漩，絕大多數(shù)學(xué)生是沉迷游戲芹扭，日漸消瘦。 我手邊恰好有...
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周期論
周期概述 我們從早上起床到晚上睡覺這是一個周期赦抖；地球圍繞著太陽轉(zhuǎn)一圈也是一個周期舱卡；我們把一碗生米煮成香噴噴的一鍋米飯這還是一個周期。 物理老師告訴我們队萤，世界是物質(zhì)的轮锥，物質(zhì)是會...
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想到，做到要尔。
想到,做到 簡單樸素的道理最有力度,看到這四個字,我不知道你作何感想,我是很羞愧了,就一切問題來看交胚，原因無非兩個，要么是有規(guī)劃沒執(zhí)行,要么是沒規(guī)劃沒執(zhí)行盈电。 規(guī)劃就是一個人準(zhǔn)備...
