非暴力，身心柔軟沧卢。 非暴力蚁堤，愛(ài)心常現(xiàn)但狭。 非暴力披诗，細(xì)心觀察。 非暴力立磁，收回評(píng)論呈队。 非暴力，全心傾聽(tīng)唱歧。 非暴力宪摧，了解感受。 非暴力颅崩，明白需要几于。 非暴...

《不安的時(shí)候沿后，坐下來(lái)寫》一書(shū)主要分為四個(gè)部分：寫作前的準(zhǔn)備沿彭，僻靜寫作營(yíng)“真正的秘密”，寫作中不可忽視的細(xì)節(jié)以及與書(shū)寫老師的相遇尖滚。下面試著從目錄出...

精要主義膝蜈，顧名思義锅移，是以提取精華，把握要點(diǎn)為目的饱搏。工作生活中如何能夠提綱挈領(lǐng)非剃，高屋建瓴？ （一）深入思考推沸，深得我心 如果感覺(jué)每天疲于應(yīng)對(duì)工作的瑣...

今天的兩篇晨讀提供了一種思考的角度和實(shí)踐的方法。 經(jīng)和道都有通路的意思鬓催。世上本沒(méi)有路肺素，走的人多了便有了路。這句話說(shuō)明宇驾，事物運(yùn)行的規(guī)律是在實(shí)踐中探...

人作為社會(huì)人倍靡，很多時(shí)間和精力都在和他人打交道。這個(gè)交互就是相互影響的過(guò)程课舍。 《細(xì)節(jié)：如何輕松影響他人》這本書(shū)介紹了52個(gè)套路來(lái)實(shí)現(xiàn)對(duì)他人的影響塌西，...

《極簡(jiǎn)生活》這本書(shū)，主張刪繁就簡(jiǎn)筝尾，讓心靈擺脫牽絆捡需，過(guò)真正輕松愉悅的生活。作者給出了三個(gè)方面的建議：第一是更新你的購(gòu)物觀筹淫，第二是舍棄你無(wú)用的東西...

每天睡前花半個(gè)小時(shí)閱讀論語(yǔ)和黃帝內(nèi)經(jīng)损姜，一周下來(lái)饰剥，也不過(guò)各讀了五六句。最近加入小灶預(yù)備群摧阅，每天晨讀汰蓉，也是這些年來(lái)比較高效的讀書(shū)了，以后要保持下去逸尖。...

（一）快速起步——用好一腳油 也許大家都碰到這種情況：腦中千言萬(wàn)語(yǔ)岩齿，紙上畫符幾筆。腦中萬(wàn)水千山苞俘，眼前寸步難行盹沈。我們也許會(huì)有心血來(lái)潮，靈光一閃，與...

（1）如上跑道，如下河流 以小灶群為例肃晚，帶著一系列動(dòng)機(jī)锚贱，跨越目前見(jiàn)過(guò)最好的入群門檻，加入到預(yù)備社群中关串，感覺(jué)自己落在了快車道上拧廊。 道路兩旁風(fēng)景快速...