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  • 不愛喝水的人易患4種病休建,你中招了嗎?

    飲水習慣從某種程度上影響一個人的健康水平铭若,喝水習慣好的人枫匾,有更好的代謝功能和免疫功能。 建議每人每天喝6~8杯水堵幽,每次200毫升左右旁壮。 不愛喝水...

  • 每日健康吃早餐,帶動身邊更多人

    早安谐檀! 每日健康吃早餐抡谐,帶動身邊更多人。 今日早餐:香菇豬肉餃子??桐猬,水煮雞蛋麦撵,生菜,楊桃溃肪,餃子湯免胃。 食物多樣,營養(yǎng)均衡 合理膳食惫撰,增強免疫羔沙。

  • 你還在口渴了再喝水嗎?危害那么大……

    最近這幾天斷崖式的降溫厨钻,帶來了初雪和歡樂扼雏,也帶來了降溫和寒冷坚嗜,這個冷熱交替之際要記得多喝熱水哦~ 不要等到口渴了再去喝水,口渴時身體已失水2%诗充,...

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    最高級的養(yǎng)育苍蔬,是跟孩子共同成長

    為人父母,是一場關(guān)于成長的修行蝴蜓。 但好多父母似乎把這場修行變成了一場打罵之下的修羅場碟绑。 面對熊孩子的調(diào)皮、任性茎匠、不聽話格仲,崩潰的父母往往采用打罵的...

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    你的身體,是一切美好的開始

    The Body Book【美】卡梅隆·迪亞茨 ?女性這一生诵冒,學會悅己的一刻抓狭,才是人生真正的開始。 ?你一定要學會造烁,如何在你的這幅獨一無二否过、美妙...

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愛讀書,愛運動惭蟋,愛美食苗桂,愛養(yǎng)生的萌妹子
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