寫下每天的思考和感觸
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：廣東
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喜歡運(yùn)動(dòng)法牲，熱愛(ài)閱讀和寫作，堅(jiān)持創(chuàng)作原創(chuàng)文章琼掠，分享運(yùn)動(dòng)中拒垃，生活中的點(diǎn)滴收獲。
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一年一年戈毒，希望越來(lái)越認(rèn)可自己
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用一條魚(yú)的時(shí)光去認(rèn)識(shí)水和你
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啟一瓢水污茵，洗一顆心！<br>
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公眾號(hào)：老鐵聊健身肃弟。<br><br>正在減肥的你玷室，下面這六點(diǎn)，如果你曾經(jīng)遇到過(guò)笤受，就在心里打個(gè)鉤穷缤。<br><br>不知道該如何安排自己的訓(xùn)練。<br>不知道該如何安排飲食箩兽，只知道少吃少吃津肛，水煮水煮，苦不堪言汗贫。<br>總是堅(jiān)持不下去身坐。<br>控制不住自己的食欲，總想暴飲暴食落包。<br>堅(jiān)持了好久部蛇，卻看不見(jiàn)變化，信心嚴(yán)重受挫咐蝇，只想放棄涯鲁。<br>一個(gè)鉤都沒(méi)有的話，說(shuō)明你做得很好有序。<br><br>如果有一個(gè)以上的鉤抹腿，那說(shuō)明你需要?jiǎng)e人的幫助和指導(dǎo)。<br><br>我會(huì)通過(guò)公眾號(hào)分享我的訓(xùn)練和飲食計(jì)劃旭寿，幫助你養(yǎng)成起正確的飲食習(xí)慣警绩，學(xué)會(huì)如何正確的訓(xùn)練，戰(zhàn)勝自己盅称，改變自己肩祥。
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喜歡就來(lái)看看
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一個(gè)馬拉松愛(ài)好者，一個(gè)追求思想自由獨(dú)立的讀書(shū)人桌肴。微信公眾號(hào)：鐵馬老言皇筛，歡迎關(guān)注。
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努力活成一束光，照亮自己潘懊，照亮別人姚糊。
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