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文 | 馬說龍文藝sir 就在本月摊册，2018年3月，我翻了下我的健身日志爹耗，發(fā)現(xiàn)一晃自己堅(jiān)持運(yùn)動已經(jīng)有兩年了。 從曾經(jīng)的標(biāo)準(zhǔn)油膩大叔形象到甩掉35斤肥肉的標(biāo)準(zhǔn)身材介时，花了7個(gè)月時(shí)...

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為什么我需要年度目標(biāo) 美國哈佛大學(xué)有一個(gè)非常著名的關(guān)于目標(biāo)對人生影響的跟蹤調(diào)查。對象是一群智力玖详、學(xué)歷把介、環(huán)境等條件差不多的年輕人，調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)： 27％的人沒有目標(biāo)蟋座；60％的人...

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“你所謂的忙到底有沒有意義，你有沒有想清楚目標(biāo)向臀，你究竟是在朝著目標(biāo)前進(jìn)巢墅，有效地忙碌，還是在原地踏步券膀，為忙而忙君纫。我們一定要區(qū)分好兩個(gè)概念，那就是忙碌和茫然……”——張萌 我們總...

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減肥時(shí)蓄髓，一定要和自己「約法三章」，千萬別過于貪求減肥效果舒帮，也不可太過輕忽怠慢双吆，第1周是剛開始減肥的適應(yīng)階段，必須改變目前覺得「這樣還不錯(cuò)」的生活模式会前，下列3點(diǎn)好乐，是一定要做到的...

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文/小綰西 01 前幾天我看咪蒙的一篇文章瓦宜，看得淚流滿面蔚万，里面她講了以前采訪過的一個(gè)成功人士，是個(gè)注冊會計(jì)師临庇。 成為注冊會計(jì)師之前反璃，他來自小農(nóng)村昵慌，后來讀了三流大學(xué)，工作后在負(fù)...

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我出生在一個(gè)很普通的家庭斋攀，父母都是地道的農(nóng)民，他們希望我通過讀書出人頭地梧田，改變命運(yùn)淳蔼。 然而，我卻讓他們非常失望了裁眯。因一些特殊情況鹉梨，我沒有讀完高中，便從此離開了校園穿稳，踏入社會存皂，...

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優(yōu)雅女人，是最漂亮的女性逢艘，這是大家公認(rèn)的旦袋，但許多女人既使穿必名牌，食必珍饈它改，也都無法令自己優(yōu)雅起來疤孕。在我看來，優(yōu)雅是一種從骨子里透出氣質(zhì)搔课、韻味胰柑，這種氣質(zhì)和韻味是不分階層截亦，是不...

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-1- 你要好好賺錢，因?yàn)槟昙o(jì)越大崩瓤，越?jīng)]人能原諒你的窮袍啡。 喬治·奧威爾說：“二十歲之后，就沒有人關(guān)心你為人好不好了却桶【呈洌”人們更關(guān)心的是：你每個(gè)月的薪資是多少，你今年賺了多少錢颖系。...

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前兩天我寫了一篇文章《愛讀書的人，到底能比別人多收獲什么嘁扼？》分享讀書的好處的信粮。 有讀者留言“讀書的好處就是拿來在簡書上炫耀”，我回復(fù)“的確是值得炫耀的一件事情趁啸，但是炫耀背后的...

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文/國境之南 下午三時(shí)二十分督惰，我洗完澡坐在書桌旁，困意來襲旅掂，我強(qiáng)打起精神沖了包速溶咖啡赏胚。 那咖啡盡管已經(jīng)被磨的夠細(xì)，但是散開來的時(shí)候仍有許多渣滓商虐，我先接了杯清水觉阅，然后看著這條...

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現(xiàn)代人對精致生活的理解留拾，都存在誤解： 認(rèn)為精致的生活，就是在朋友圈里分享自己買了什么名牌鲫尊，去了什么景點(diǎn)痴柔，一定要借著各種機(jī)會告訴別人，生怕別人不知道自己過得多么好疫向。 在別人的眼...

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上次總結(jié)了一些我現(xiàn)在一直在堅(jiān)持的好習(xí)慣，有的習(xí)慣即便再小搔驼，但一直堅(jiān)持的話就會變得大大的不同谈火。能一直堅(jiān)持一個(gè)好習(xí)慣的人，都挺令人敬佩舌涨，我們?nèi)绻霾怀纱笫屡此＃梢宰龊妹考∈隆?...

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最近看了一部大熱的韓劇，豆瓣評分高達(dá)9.1分的《今生是第一次》扭粱，第一集的故事展開就完全顛覆了我的想象舵鳞。 女主尹智昊可能是韓劇里最悲催的女主之一了，生長在一個(gè)重男輕女的家庭里琢蛤，...