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文 | 馬說龍文藝sir 就在本月撕氧，2018年3月熊赖，我翻了下我的健身日志扎筒，發(fā)現(xiàn)一晃自己堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)已經(jīng)有兩年了。 從曾經(jīng)的標(biāo)準(zhǔn)油膩大叔形象到甩掉35斤肥肉的標(biāo)準(zhǔn)身材欺冀，花了7個(gè)月時(shí)...

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為什么我需要年度目標(biāo) 美國(guó)哈佛大學(xué)有一個(gè)非常著名的關(guān)于目標(biāo)對(duì)人生影響的跟蹤調(diào)查。對(duì)象是一群智力氏义、學(xué)歷锄列、環(huán)境等條件差不多的年輕人，調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)： 27％的人沒有目標(biāo)惯悠；60％的人...

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“你所謂的忙到底有沒有意義，你有沒有想清楚目標(biāo)吮螺，你究竟是在朝著目標(biāo)前進(jìn)饶囚，有效地忙碌，還是在原地踏步鸠补，為忙而忙萝风。我們一定要區(qū)分好兩個(gè)概念，那就是忙碌和茫然……”——張萌 我們總...

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減肥時(shí)规惰，一定要和自己「約法三章」，千萬別過于貪求減肥效果泉蝌，也不可太過輕忽怠慢歇万，第1周是剛開始減肥的適應(yīng)階段揩晴，必須改變目前覺得「這樣還不錯(cuò)」的生活模式，下列3點(diǎn)贪磺，是一定要做到的...

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文/小綰西 01 前幾天我看咪蒙的一篇文章，看得淚流滿面寒锚，里面她講了以前采訪過的一個(gè)成功人士劫映，是個(gè)注冊(cè)會(huì)計(jì)師。 成為注冊(cè)會(huì)計(jì)師之前刹前，他來自小農(nóng)村泳赋，后來讀了三流大學(xué)，工作后在負(fù)...

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我出生在一個(gè)很普通的家庭祖今，父母都是地道的農(nóng)民，他們希望我通過讀書出人頭地拣技，改變命運(yùn)千诬。 然而，我卻讓他們非常失望了过咬。因一些特殊情況大渤，我沒有讀完高中，便從此離開了校園掸绞，踏入社會(huì)泵三，...

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優(yōu)雅女人，是最漂亮的女性衔掸，這是大家公認(rèn)的烫幕，但許多女人既使穿必名牌，食必珍饈敞映，也都無法令自己優(yōu)雅起來较曼。在我看來，優(yōu)雅是一種從骨子里透出氣質(zhì)振愿、韻味捷犹，這種氣質(zhì)和韻味是不分階層，是不...

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-1- 你要好好賺錢萍歉，因?yàn)槟昙o(jì)越大，越?jīng)]人能原諒你的窮档桃。 喬治·奧威爾說：“二十歲之后枪孩，就沒有人關(guān)心你為人好不好了。”人們更關(guān)心的是：你每個(gè)月的薪資是多少蔑舞，你今年賺了多少錢拒担。...

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前兩天我寫了一篇文章《愛讀書的人攻询，到底能比別人多收獲什么从撼？》分享讀書的好處的。 有讀者留言“讀書的好處就是拿來在簡(jiǎn)書上炫耀”蜕窿，我回復(fù)“的確是值得炫耀的一件事情谋逻，但是炫耀背后的...

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文/國(guó)境之南 下午三時(shí)二十分桐经，我洗完澡坐在書桌旁，困意來襲浙滤，我強(qiáng)打起精神沖了包速溶咖啡阴挣。 那咖啡盡管已經(jīng)被磨的夠細(xì)，但是散開來的時(shí)候仍有許多渣滓纺腊，我先接了杯清水畔咧，然后看著這條...

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現(xiàn)代人對(duì)精致生活的理解誓沸，都存在誤解： 認(rèn)為精致的生活，就是在朋友圈里分享自己買了什么名牌壹粟，去了什么景點(diǎn)拜隧，一定要借著各種機(jī)會(huì)告訴別人，生怕別人不知道自己過得多么好趁仙。 在別人的眼...

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上次總結(jié)了一些我現(xiàn)在一直在堅(jiān)持的好習(xí)慣，有的習(xí)慣即便再小雀费，但一直堅(jiān)持的話就會(huì)變得大大的不同干奢。能一直堅(jiān)持一個(gè)好習(xí)慣的人，都挺令人敬佩盏袄，我們?nèi)绻霾怀纱笫路蘧梢宰龊妹考∈隆?...

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最近看了一部大熱的韓劇，豆瓣評(píng)分高達(dá)9.1分的《今生是第一次》逛漫，第一集的故事展開就完全顛覆了我的想象黑低。 女主尹智昊可能是韓劇里最悲催的女主之一了，生長(zhǎng)在一個(gè)重男輕女的家庭里，...