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文 | 馬說龍文藝sir 就在本月撕捍，2018年3月，我翻了下我的健身日志，發(fā)現(xiàn)一晃自己堅持運動已經(jīng)有兩年了。 從曾經(jīng)的標準油膩大叔形象到甩掉35斤肥肉的標準身材，花了7個月時...

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為什么我需要年度目標 美國哈佛大學有一個非常著名的關(guān)于目標對人生影響的跟蹤調(diào)查。對象是一群智力帐偎、學歷逐纬、環(huán)境等條件差不多的年輕人，調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)： 27％的人沒有目標肮街；60％的人...

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“你所謂的忙到底有沒有意義，你有沒有想清楚目標嫉父，你究竟是在朝著目標前進，有效地忙碌眼刃，還是在原地踏步绕辖，為忙而忙。我們一定要區(qū)分好兩個概念擂红，那就是忙碌和茫然……”——張萌 我們總...

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減肥時，一定要和自己「約法三章」昵骤，千萬別過于貪求減肥效果树碱，也不可太過輕忽怠慢，第1周是剛開始減肥的適應(yīng)階段变秦，必須改變目前覺得「這樣還不錯」的生活模式成榜，下列3點，是一定要做到的...

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文/小綰西 01 前幾天我看咪蒙的一篇文章赎婚，看得淚流滿面，里面她講了以前采訪過的一個成功人士樱溉，是個注冊會計師挣输。 成為注冊會計師之前，他來自小農(nóng)村福贞，后來讀了三流大學撩嚼，工作后在負...

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我出生在一個很普通的家庭，父母都是地道的農(nóng)民完丽，他們希望我通過讀書出人頭地向瓷，改變命運。 然而舰涌，我卻讓他們非常失望了猖任。因一些特殊情況，我沒有讀完高中瓷耙，便從此離開了校園朱躺，踏入社會，...

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優(yōu)雅女人搁痛，是最漂亮的女性长搀，這是大家公認的，但許多女人既使穿必名牌鸡典，食必珍饈源请，也都無法令自己優(yōu)雅起來。在我看來彻况，優(yōu)雅是一種從骨子里透出氣質(zhì)谁尸、韻味，這種氣質(zhì)和韻味是不分階層纽甘，是不...

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-1- 你要好好賺錢，因為年紀越大悍赢，越?jīng)]人能原諒你的窮决瞳。 喬治·奧威爾說：“二十歲之后，就沒有人關(guān)心你為人好不好了左权∑ず”人們更關(guān)心的是：你每個月的薪資是多少，你今年賺了多少錢赏迟。...

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前兩天我寫了一篇文章《愛讀書的人，到底能比別人多收獲什么瀑梗？》分享讀書的好處的烹笔。 有讀者留言“讀書的好處就是拿來在簡書上炫耀”，我回復(fù)“的確是值得炫耀的一件事情抛丽，但是炫耀背后的...

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文/國境之南 下午三時二十分，我洗完澡坐在書桌旁亿鲜，困意來襲允蜈，我強打起精神沖了包速溶咖啡冤吨。 那咖啡盡管已經(jīng)被磨的夠細，但是散開來的時候仍有許多渣滓饶套，我先接了杯清水漩蟆，然后看著這條...

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現(xiàn)代人對精致生活的理解怠李，都存在誤解： 認為精致的生活，就是在朋友圈里分享自己買了什么名牌蛤克，去了什么景點捺癞，一定要借著各種機會告訴別人，生怕別人不知道自己過得多么好构挤。 在別人的眼...

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上次總結(jié)了一些我現(xiàn)在一直在堅持的好習慣，有的習慣即便再小筋现，但一直堅持的話就會變得大大的不同唐础。能一直堅持一個好習慣的人，都挺令人敬佩矾飞，我們?nèi)绻霾怀纱笫乱慌颍梢宰龊妹考∈隆?...

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最近看了一部大熱的韓劇，豆瓣評分高達9.1分的《今生是第一次》微谓，第一集的故事展開就完全顛覆了我的想象。 女主尹智昊可能是韓劇里最悲催的女主之一了输钩，生長在一個重男輕女的家庭里豺型，...