一、深度學(xué)習(xí)1calendars的使用 核心： 記錄日歷事件的核心是少量腺办、重要入问、有嚴(yán)格時間要求，一定會去做关噪。 實(shí)踐： 我的生活本來就比較簡單衔憨，且...

一严卖、按照PNAS用1TodoS將90天目標(biāo)轉(zhuǎn)化為項(xiàng)目,并寫出下一步 90天目標(biāo)：每天寫反思日記 picture畫面:想象自己每天通過寫反思日記烟具，...

第四次作業(yè) 一梢什、本月檢視： 健康： 1.作息：每天都能做到早晨六點(diǎn)左右起床，晚上十點(diǎn)半偶爾11點(diǎn)鐘睡覺朝聋。 個人對于自己作息時間的執(zhí)行還是很滿意的...

1嗡午、用Itodos練習(xí)排程 線上21天實(shí)操營老師也有講到工具的使用，但是在家聽課很隨便冀痕，很多地方就錯過沒聽明白荔睹，導(dǎo)致對工具產(chǎn)生恐懼和焦慮狸演。后來線...

本周收獲： 1.運(yùn)動開始融入生活 雖然之前也一直想運(yùn)動，但總是沒有付諸行動应媚，看了班級小伙伴們五彩繽紛的曬圖之后严沥，也為大家蓬勃向上的精神所感染，開...

踐行收獲 3個標(biāo)簽： 1.催眠踐行者 2.理財愛好者 3.終身學(xué)習(xí)者 90天踐行目標(biāo)： 1.每晚10點(diǎn)半前睡覺 2.每天自催一次 3.每天寫反思...